Как се плува в реки

ефект

Всички знаем, че винаги ще бъде по-трудно да плувате в река срещу течението. Има обаче много ситен шрифт по въпроса. Ще видим някои от най-важните ключове, за да улесним разбирането на тази задача.

Индекс на съдържанието

Разбиране на текущото

Първото нещо е да разберете как потокът работи в реката. Въпреки че отвън може да изглежда, че потокът е еднакъв, в реките водата тече по-бързо през центъра на реката (има по-голяма сила). Искам да кажа, какво колкото по-близо се доближаваме до брега, толкова по-малко ще забележим плъзгане на реката. Това е основната концепция. Следователно трябва да се стремим да се възползваме от него.

Като цяло, речното плуване има двупосочно пътуване. Трябва да намерите как да се възползвате максимално от тока. Тоест, плуване през центъра, когато плуваме с течението, и плуване възможно най-близо до брега, когато плуваме срещу.

Изключението меандър

Меандрите или извивките на реките са изключение от това, което току-що обсъдихме. Инерцията, носена от тока, прави водата е насочена изцяло към външната страна на реката. Това трябва да се вземе предвид при плуване в извита река. И се опитайте да плуваме възможно най-близо до външния ръб, ако плуваме в полза и се придържаме към центъра (или другия бряг, ако е позволено), когато плуваме срещу течението.

Случаят с устията

При лиманите принципът работи по същия начин, както при река, с изключение на това, че трябва да вземем предвид приливите и отливите. Това просто влияе на това колко силен е токът. Това улеснява планирането на кариерата. Имайте предвид това при отлив, течението е по-плавно, устието е по-спокойно. И все пак, докато приливът изчезне, като общо правило токът набира сила. Това се дължи на добавянето на течението на устието и оттеглянето на прилива към морето.

Атакувайте шамандурите

В случай, че се налага да плувате перпендикулярно на течението (от брега до брега), трябва вземете предвид речното плъзгане, ако не, бихме могли да направим изненади. следователно ще е необходимо да атакувате шамандурата с определено отклонение надясно или наляво в зависимост откъде идва токът. Ако плуваме нагоре по течението отдясно, ще има отколкото атакувайте шамандурата в леко отклонена посока надясно, тъй като течението ще ни изтегли наляво и ще стигнем директно до шамандурата. В случай, че токът е по-малък от очакваното, винаги ще бъде по-лесно да се пренасочи в полза на тока, отколкото срещу. Ако трябва да атакуваме шамандурата по права линия, течението ще ни отведе по-наляво и тогава ще трябва да плуваме обратно срещу.

Тактика на кариерата

Що се отнася до тактиката в състезанието, това е много личен аспект. Могат да се използват различни подходи.

Профил на плувец/триатлонист

Например, при обект с добра техника и който е много хидродинамичен, частта може да бъде изправена срещу тока, като се приеме, че ритъмът ще бъде по-нисък спрямо тока и ще получи много високи ритми, когато плува в полза. Плувец с по-добра издръжливост и/или груба сила обаче може да се заинтересува от "форсиране" срещу течението и да се възползва от тока, за да се възстанови.

Профил на кариерата

Друг аспект, който трябва да се вземе предвид, е ходът на състезанието. Не е същото да се изправя срещу състезание, при което не знам нищо против в началото, отколкото такова, срещу което не знам нищо, когато стартирам.

В първия случай подходът да бъдеш консервативен в участъка срещу може да бъде много интересен, оставяйки останалите да се износват и да се възползват от тази свежест на обиколката за изкачване на позиции. Въпреки това, в състезание, в което започвате в полза, обикновено е по-интересно да натиснете малко в началото, за да получите добри позиции, а броячът да го направи в група, възползвайки се от краката на друг.

По същия начин, в състезания, при които се правят две обиколки (редки) в ривъра, може да се предложи първа обиколка, която да заеме място, независимо от текущата, и да се изправи срещу втората обиколка с повече глава. Както казахме, това е аспект, високо ценен от треньора и спортиста, в зависимост от техните характеристики.