Събота, 14 юли 2018 г. 09:43

формата

По-конкретно вашата форма на тялото, формата на задните части говори много за цялостното ви здравословно състояние.

Международният вестник за затлъстяването публикува проучване на разпределението на телесните мазнини с фокус върху глутео-феморалната мастна тъкан.
„Разпределението на метаболитните телесни мазнини е важно и сърдечно-съдов рисков фактор, тъй като коремното съотношение към глутеофеморалната телесна мазнина е свързано със заболявания, свързани със затлъстяването и смъртността ... Изследванията на населението показват, че увеличаването на масата на глутеално-бедрената мазнина е независимо свързано със защитен липиден и глюкозен профил, както и намаляване на сърдечно-съдовия и метаболитен риск "

2 - Кръгла

Рундът е добър; може да има малко излишни мазнини по долните задни части, но е доста лесно да се отървете от тях.

Излишните мазнини отгоре обаче не трябва да предизвикват особена загриженост.
3 - Сърцето
Дупето във формата на сърце или круша е отражение на пропорционалното разпределение на телесните мазнини, кръгло отдолу и стесняващо се към върха.
За да тонизирате формата си, тренирайте бедрата си, за да избегнете излишните мазнини.
Едно предупреждение обаче: въпреки че остава оптимално до менопаузата, тъй като жените остаряват, натрупаните мазнини отзад имат тенденция да се движат нагоре и да пребивават в корема.
Дръжте го под око, така да се каже.

4 - V форма
V-формата е по-често срещана при по-възрастните жени, тъй като складираните мазнини в задните части започват да се движат нагоре поради намалените нива на естроген.
Ако започнете да забелязвате движението на мазнините нагоре, усилвател на активността и упражнение на глутеуса, преди да се установите на по-малко здравословно място.