Калории в бърза храна, кроасан, с яйце, сирене и наденица
Хранителни данни за 100 g
Дневни стойности за 2000 kcal диета
Енергия
Средностатистическият възрастен се нуждае от 2000 калории на ден, за да поддържа телесните функции, така че имате 15% от общите си дневни нужди в 100 грама бърза храна, кроасан, яйце, сирене и наденица (308 калории/100 грама).
Колко калории трябва да ядете?
Изчислете колко калории трябва да изядете, за да загубите, поддържате или наддавате на тегло.
Калкулатор на основния метаболитен процент
Базалният метаболизъм е общата енергия, от която се нуждаете, докато си почивате в среда с адекватна температура, когато храносмилателната ви система е неактивна. В това състояние енергията ви ще бъде използвана за поддържане на жизненоважните ви органи. BMR намалява с възрастта и се увеличава с мускулната маса.
- Калории в бързото хранене, хрупкаво пилешко, бекон и доматен сандвич, със сирене, маруля и майонеза
- Калории в бързо хранене, пиле на скара, бекон и домат сандвич, със сирене, маруля и
- Калории в бързо хранене, сандвич на торта на скара, яйце, сирене, наденица
- Калории в бързо хранене, хот-дог, с покритие от царевично брашно (corndog)
- 8 хранителни специалисти по хранене никога не поръчват в заведения за бързо хранене