Агорафобията е психологическо разстройство, което обикновено е силно свързано с тревожната криза .

The агорафобия можем да го обобщим като a неконтролируем страх в определени ситуации. Когато човекът, който многократно е претърпял пристъп на тревожност, се появява екстремен страх при идеята да изпита отново паническа атака и да преживее отново симптомите. Тоест, когато тревожната криза е била по всяко време далеч от дома, умът ще свърже излизането с преживяване на симптомите отново.

връзка

Най-честото прибягване е до избягване на ситуации чрез извършване поведение за безопасност, като прибягване до лекарства, пиене на вода или просто избягване на места, считани за опасни. В никакъв случай поведението за безопасност няма да реши проблема. Те са краткосрочни подкрепления, преди проблемът да остане налице. Избягването или избягването на ситуации не е решението и въпреки всички тези страхове, човекът, който страда, трябва да знае, че няма да умре, нито ще му се случи нещо сериозно. На първо място спокойствие.

СОЦИАЛНИ ВРЪЗКИ.

Социалните взаимоотношения на агорафобните хора са силно засегнати от техния проблем, като по този начин не излизането и невъзможността да отидат сами на много места ограничават възможностите да бъдат с хората и социалният им живот е значително намален. В повечето случаи те са принудени да установят голяма зависимост от близък човек, защото чувстват, че не могат да отидат без придружител на много места. В резултат този ирационален страх, който изпитват, ги кара да развият специални способности да намират компания и да се справят с хората, които ги обичат. Добрата новина е, че тя е лечима и лечима.

СИМПТОМИ НА АГОРАФОБИЯ.

Как можем да разберем дали човек може да страда Агорафобия? Това са някои от симптом:

  • Страх да останеш сам.
  • Страх от напускане на дома.
  • Страхът да бъдеш на места, където бягството може да бъде трудно.
  • Страх от загуба на контрол на обществено място.
  • Зависимост от другите.
  • Чувство на раздяла или отчуждение от другите.
  • Чувство на безнадеждност.
  • Усещане, че тялото е нереално.
  • Усещане, че средата е нереална.
  • Имате необичаен нрав или възбуда.
  • Да останете у дома за дълги периоди.

Засегнатият човек изпитва интензивни физиологични усещания, които се появяват внезапно или като идващи от нищото, постепенно нарастващи и появяващи се един след друг. Дори няколко комбинации едновременно, в зависимост от човека, който влиза в остро емоционално състояние.

Тези физически усещания обикновено те са:

  • Тахикардия.
  • Изблици на топлина/студ.
  • Изпотяване и/или горещи вълни.
  • Трепери.
  • Задушаване или задух (хипервентилация)
  • Замайване и световъртеж.
  • Чувство за нереалност.
  • Болка или стягане в гърдите.
  • Стения: умора или умора.
  • Болест.
  • Странни усещания в стомаха.
  • Замъглено зрение или усещане за виждане на светлини.
  • Шевове, спазми, изтръпване, напрежение, слаби крака, загуба на усещане или бледност.
  • Усещане за уриниране или изхождане.
  • Други.

СИТУАЦИИ, КОИТО МОЖАТ ДА БЪДАТ ПОСТАНОВЕНИ.

Една от ситуациите, които могат да възникнат, е да сме вкъщи тихо и да започнем да се подготвяме, или да отидем на среща, или защото трябва да извършим някакво управление извън дома. Пациентът може да започне да се чувства нервен, тремор, тахикардия или задух например. В тези случаи простата идея да напуснете дома, извън зоната си на комфорт, започва да предизвиква поредица от симптоми. Завръщането у дома често е облекчение, когато се чувствате обречени. Животът може да се нормализира вкъщи или в среда, в която те се чувстват в безопасност и спокойствие, далеч от шума и тълпите от хора.

Това са моменти на неконтролируем страх, които изискват професионална помощ, преди проблемът да ескалира. Необходимо е да се контролира тази ситуация, тъй като агорафобният човек има тенденция да става все по-нервен, когато мисли, че острите симптоми на тревожната криза ще се повторят.

ЛЕЧЕНИЕ НА АГОРАФОБИЯ

По време на агорафобията страховете нахлуват в мозъка ни, като поемат контрола над живота ни. Решението е да отидете при професионалист, който да анализира вашия случай, за да се разработи програма насочени към преодоляване на този страх и възможност за нормален живот.

Доказано е, че когнитивна поведенческа терапия Той е най-използваният и подходящ за проблеми с агорафобията и най-ефективен. Да се ​​научиш да се изправяш срещу страха, изоставеността, самотата, да полудееш или да умреш, докато поемаш контрол над собствения си живот, за да правиш това, което искаш, е начинът, по който се постига освобождението. Целта на терапията е човекът да може да приеме този неизбежен страх и да избегне борбата с него, защото ако се бият, това ще предизвика много по-голямо безпокойство. Това допълнително безпокойство формира ядрото на агорафобията.