Карнитинът е хранителна добавка, която се използва за ускоряване на производството на енергия. Това има отличен ефект на изгаряне на мазнини, а също така осигурява ползи за тялото, защитавайки сърдечно-съдовото здраве, помага за регулиране на холестерола и предотвратяване на бъбречни проблеми. Може да се консумира на прах, течност или капсули с дневна доза между 1 и 3 гр. Той е много ефективен и в комбинация със средно интензивна аеробна активност може да осигури много добри резултати.

natfy

    1. Какво е карнитин?
    2. Каква роля играе карнитинът в нашето тяло?
    3. Какви са ползите от карнитина?
    4. Как да използваме карнитин за отслабване?
    5. Къде да намерим карнитин?

Какво е карнитин?

Карнитинът е съединение, което се използва за ускоряване на процеса на получаване на енергия чрез разграждането на мазнините. Това се използва в света на спорта като хранителна добавка на прах, течност или капсули. Необходимо е да се получат добри резултати, за да се комбинира с аеробна дейност със средна интензивност.

Каква роля играе карнитинът в нашето тяло?

Основната му функция е да генерира енергия за нашето тяло. Това е елемент, който улеснява правилното окисляване на мастните киселини в митохондриите за получаване на енергия, тази характеристика се използва в света на спорта.

Какви са ползите от карнитина?

Сред предимствата на карнитина са:

  • Помага за отслабване.
  • Подпомага сърдечно-съдовото здраве.
  • Помага за регулиране на холестерола и триглицеридите.
  • Предотвратява бъбречни проблеми.

Как да използваме карнитин за отслабване?

За да бъде карнитинът ефективен като изгарящ мазнини, е от съществено значение да се комбинира с изпълнението на аеробна физическа активност с умерена интензивност в продължение на поне 40 минути. Дневната му доза варира от 1 gr до 3 gr, въпреки че идеалното е да не надвишава 2 gr. Трябва да се приема преди тренировка и ако са напитки, започнете ги 15 минути преди рутината и ги довършете по време на нея.

Къде да намерим карнитин?

Карнитинът може да се намери в обичайната диета (червено месо), но не постига достатъчен принос, за да действа като изгарящ мазнини, така че използването на хранителни добавки, които го осигуряват, е необходимо.

Абонирайте се за бюлетини на NATFY преди някой друг, за да получавате най-добрите предложения за добавки и натурална козметика!

  • Информация
  • Технически бисквитки
  • Аналитични бисквитки
  • Маркетингови бисквитки

Този уебсайт, чийто мениджър е Kasnor Logistic SLU, използва собствени и бисквитки на трети страни, за да извърши анализ на използването и измерването на нашия уебсайт, за да получи статистически данни за вашето сърфиране и да подобри нашите услуги, социалните мрежи да могат да публикуват съдържание чрез тях и реклама, за да ви предложим продукти въз основа на вашите предпочитания. Можете да промените настройките (с опцията да ги отхвърлите) или да получите повече информация тук.

Тези бисквитки са строго необходими за работата на страницата, можете да ги деактивирате, като промените конфигурацията на браузъра си, но няма да можете да използвате страницата нормално.

  • http://www.natfy.com - PrestaShop-27a8754863d7f1d5e698433d8d27fb88
  • http://www.natfy.com - __stripe_mid
  • http://www.natfy.com - PrestaShop-490fe9ca3c53ca5c7aa17da9a23665ca
  • http://www.natfy.com - PrestaShop-5fbc46c5a89ba13d2a5aa6047dae6088
  • http://www.natfy.com - PrestaShop-14fac2d5d089f1a2e8091c8e903068bb
  • http://www.natfy.com - PHPSESSID
  • http://www.natfy.com - _dc_gtm_UA-137546600-1
  • http://www.natfy.com - _gat_UA-137546600-1

Аналитични бисквитки

Тези бисквитки се използват за анализ на трафика и поведението на клиентите на страницата, те ни помагат да разберем и знаем как да взаимодействаме с мрежата, за да подобрим работата.

  • http://www.natfy.com - _ga
  • http://www.natfy.com - _hjid
  • http://www.natfy.com - _gcl_au
  • http://www.natfy.com - _hjIncludedInSample
  • http://www.natfy.com - _hjShownFeedbackMessage
  • http://www.natfy.com - _gid
  • http://www.natfy.com - _hjIncludedInPageviewSample
  • http://www.natfy.com - _hjAbsoluteSessionInProgress

Маркетингови бисквитки

Тези бисквитки могат да бъдат от самия сайт или от трети страни, те ни помагат да създадем профил на вашите интереси и ви предлагат реклама, насочена към вашите вкусове и интереси.