Винаги са ни го казвали червеното вино е полезно за здравето и това ни позволява да прекъснем връзката. Няколко проучвания обаче установиха, че нещото не спира дотук. Освен че ни предоставя всички тези предимства, той е чудесен съюзник, ако искате да отслабнете и изгаря мазнините.

казваме

Това се дължи на ресвератрол, фенолно съединение, което можем да намерим в кожата на червеното грозде, което е чудесен антиоксидант и помага за изгарянето на мазнини, подобрява физическото представяне, сърдечната функция и мускулната сила.

Две чаши червено вино помагат да отслабнете

Очевидно има ограничение. Не можем да изпием цялото вино, което искаме. Те препоръчват дневна доза от 250 мл, тоест около две чаши.

Ресвератролът, благодарение на производството на топлина, може да помогне за превръщането на бялата мазнина, която съхранява енергия в големи капки мазнина, в кафява мазнина, която съхранява по-малки и по-лесно изгарящи капки. Това постига предотвратяват затлъстяването.

Освен това фенолните съединения в червеното грозде, с които се прави вино, имат невропротективен ефект, което предотвратява заболявания като болестта на Алцхаймер.

Фенолните съединения се разделят на флавоноиди и не-флавоноиди. Последните са тези действат върху свободните радикали и ги предпазва от увреждане на клетките. Те са това, което можем да намерим в ресвератрола.

Но това не е всичко. Освен че ни помага да отслабнем, предпазвайте ни от свободните радикали и предотвратявайте заболявания като болестта на Алцхаймер, червеното вино съдържа витамини А, В и С и действа като бактерицид и пречиствател на тялото, което ни помага да повишим добрия холестерол и да намалим лошия холестерол.

Така че следващия път помнете всички ползи от червеното вино и изпийте няколко питиета с пълно спокойствие и увереност.