МАДРИД, 3 (ШАНС)

кейт

Кейт Хъдсън приема се такъв, какъвто е. 36-годишната преводачка популяризира представянето на новата си книга за начина на живот „Pretty Happy: Healthy Ways to Love Your Body“ и твърди, че е достигнала до момента, в който тя приема тялото си. Както разкрива в обширно интервю за списание People, той поддържа диети в продължение на много години, докато не се научи да приема физиката си и да се наслаждава на процеса да се чувства добре. "Става въпрос за здраве и грижи. Защото можете да имате най-доброто тяло и да бъдете наистина нещастни, ако за това работите", призна филмовата звезда. В този нов том съвети художникът възнамерява читателите да се чувстват здрави, силни и красиви отвътре и отвън, в допълнение към това да им помага в рутините да постигнат това благополучие.

„Мисля, че много наблегнахме на резултатите и всички забравят да се насладят на процеса. Наистина единственият начин да бъдете във форма е да му се насладите. И всеки има различен начин да разбере какво е това ", признава Хъдсън." Теглото ми се колебае през целия ми живот. Поне два килограма и половина на месец. Искам да се свържа с хората, които ме питат: „Как да стигна там? Много хора се обезсърчават в процеса да се чувстват здрави, защото смятат, че не могат да си го позволят и защото се обезсърчават. Искам да започна диалог. Защото не можете да достигнете тази реалност, докато не приемете себе си и не започнете да се свързвате със себе си “, подчерта Кейт.

И все пак приятелката на Ник Джонас е една от най-ярките звезди на червения килим и се отдава на няколко каприза, като хавайската пица, една от кулинарните му слабости.