8 идеи намерени в Health.

Работата на кинезиологията е да открие причината или причините, които причиняват дисбаланс у хората и да разбере дали нейният произход е физически, психически, химичен, емоционален. Повече информация тук.

кинезиология

Лео Меси е отслабнал и се е подобрил на терена, искате ли да знаете какво е направил? ХРАНА ЗЕЛЕНО НАСТРОЙСТВО ни казва.

Забравете веднъж завинаги болките в гърба благодарение на тази йога поза. Ние ви казваме как да го направите правилно.

Диетата на Меси

Важно е да отидете до корена на проблема, а не само да лекувате симптомите, затова днес ще обсъдим основните причини за проблеми с храносмилането. Страдате ли и вие?

Неотдавнашно проучване установи, че хората днес, които ядат и тренират същото количество, както хората преди 20 години, са по-дебели. Изследване, публикувано наскоро в списанието Obesity Research & Clinical Practice, установи, че за възрастните днес е по-трудно да поддържат същото тегло като преди 20 или 30 години, дори при същите нива на прием на храна и упражнения.

Готови ли сте да започнете да тренирате? Честито! Но първо трябва да прочетете тези съвети. Прочетете тази публикация на испански Следвайте моя блог и получавайте повече съвети за диета и упражнения! Щракнете, за да споделите в Twitter Така че най-накрая сте готови да започнете да тренирате. Отлично! Но как можете да разберете дали сте избрали подходящата програма за вас? В.