Различни специалисти по детско здраве, включително Американската академия по педиатрия, са съгласни, че не е препоръчително да давате на бебета вода за пиене, докато навършат 6 месеца. Тъй като цялата хидратация, от която се нуждаете, се получава от кърмата или адаптираното мляко, дори при горещ климат.
Например, педиатърът Орландо Брин, редактор на Journal of Pediatrics and Family Medicine (pediatriayfamilia.com) твърди, че даването на твърде много вода на бебе на възраст под 6 месеца може да попречи на способността на организма да усвоява хранителни вещества от майчиното мляко. фалшиво усещане за ситост, което може да намали желанието ви да ядете.
Други препоръки идват от Световната здравна организация (СЗО) и обясняват това малките са изложени на риск от диария и недохранване.
Според СЗО млякото, което майката произвежда, има 80% вода, особено първото, което излиза от гърдите при всяко засмукване. Ето защо, ако една майка чувства, че детето й е жадно или денят е много горещ, тя трябва да го успокои с кърма.
Каква вода е полезна за моето бебе?
Сред здравословната диета, която бебето трябва да спазва, е консумацията на вода, но винаги след шест месеца. Какъв вид?
- От крана:Уверете се, че има гаранции за питейност. Ако се съмнявате, би било по-добре да го варите за минута. Оставете го да се охлади, преди да му го дадете.
- Опаковани:Това е доста безопасно. Потърсете етикета, в който да споменете, че е подходящ за хранене на кърмачета, че е с ниско съдържание на натрий, флуорид и нитрати.
Вода срещу твърда храна
Американската академия по педиатрия предлага бавно започване на твърда храна на вашето бебе. Започнете с плодове, зеленчуци и месо. Пригответе ги пюрирани или нарязани на малки парченца. Бебе на 6 месеца ще може да редува храненето с кърма и малки глътки вода.