Учените и знаеха, че хората с нисък ръст, включително деца, консумирайте повече енергия на килограм телесна маса при ходене, от най-високата, но не знаех защо.
За да намери обяснение, проведе изследователят Питър Уеянд от Методисткия университет в Далас експеримент с 48 души на възраст между пет и 32 години в какво ходеше на бягаща пътека.
Изследователите измерват количеството кислород, което са използвали, както и как всеки субект е ходил, включително вашата дължина и продължителност на крачката.
Резултатите показаха, че всеки използва еднакво количество енергия за всяка стъпка, но тъй като хората с по-късите крака трябва да предприемат повече стъпки за да изминат същото разстояние като хората с по-дълги крака, по-ниските хора използват повече енергия, за да изминат определено разстояние.
С други думи, високи хора консумират по-малко енергия, защото те могат да предприемат по-дълги стъпки.
Например, някой, който е висок 1,50 метра и тежи 45 килограма, изгаря 0,44 калории на килограм телесна маса (общо 49 калории) при ходене на разстояние от километър и половина, докато някой, който е висок 1,80 и тежи 86 килограма, консумира 0,37 калории за всеки килограм от неговата телесна маса (около 71 калории общо), за да измине същото разстояние. - каза Уеянд.
Така че все пак по-високите хора са "по-евтини" проходилки изгаряйте по-малко калории спрямо вашето тегло.
Деца и възрастни, малко разлики в походката
Изследването е и първото, което показва, че хората, млади и стари, не се различават по количеството консумирани калории според начина, по който ходят. "Въпреки височината, теглото и възрастта си, хората след като навършат пет години, всички ходят по един и същи път", каза Уейанд.
Това заключение противоречи на предишната хипотеза, според която младите хора консумират повече калории при ходене поради някакъв фактор на развитието.
Изследването на Weyand има последици за изучаването на човешката еволюция. Някои еволюционни биолози предлагат това човешките същества започнаха да ходят изправени, защото тази позиция е по-ефективен начин за използване на енергия.
Новото уравнение може да осигури по-добра оценка на енергийните консумации на походката на първите хоминиди, Weyand каза, за да види дали промяната в позата наистина предлага предполагаемите ползи.
- Мразите да упражнявате Това са 5-те неща, които изгарят същите калории като тренировка
- 5-те упражнения, които изгарят най-много калории
- Гладене, миене на съдове и почистване на стъкло - задълженията около къщата, които изгарят най-много калории
- Осем кардио упражнения, които изгарят най-много калории; В долините
- 5-те упражнения, които изгарят най-много калории