golden

Насладете се на 5% ОТСТЪПКА за вашите ябълки, когато купувате повече от 1 кг!

The Ябълки Те са едни от най-консумираните плодове в света, като могат да имат различни форми и цветове, вариращи от червено до зелено, жълто.

Консистенцията е хрупкава и сочна, а вкусът й варира от сладък до кисел. Най-сладките сортове се използват за прясна консумация, докато киселите се използват за приготвяне на сайдер, оцет ...

Средният му размер е 200 грама.

Количество прибл. тегло 1кг

Описание

Ползи за здравето и свойства на Apple

Ябълката осигурява голямо количество витамини и хранителни вещества, което води до много полезна консумация за здравето.

Това е плод с нисък калориен прием, по-малко от 100cal на 100gr плод, който също съдържа високи нива на пектини, вид разтворими фибри, които спомагат за регулирането на чревния транзит и понижават холестерола.

Сред витамините му се откроява приносът на витамин С, въпреки че приносът му е по-нисък от този на другите плодове.

Ябълката е един от плодовете, където можем да намерим най-голямо количество аминокиселини, което е особено важно за доброто развитие на мускулите. Ние подчертаваме приноса на цистеин, необходими за елиминирането на токсините от черния дроб и глициния отговорен за имунната система.

Ако някое хранително вещество характеризира ябълката, това е съществуването на флоретина, вид флавоноид, който се намира изключително в ябълките, в по-големи количества в кожата, а също и в пулпата.

Как да съхраним и узреем ябълките ?

За да се запази ябълката, препоръчително е да се прави в хладилник, тъй като те се държат по-добре, отколкото при стайна температура.

Как се приготвя и яде ябълки ?

Обикновено консумираме пресни ябълки като десерт, със и без кожа, като последният е един от препоръчителните начини поради количеството хранителни вещества, които съдържа.

В салатите може да се комбинира с други храни и поради високото си съдържание на пектин ябълките са идеални за приготвяне на компоти.