Екземата е дългосрочно състояние, което кара кожата да стане суха, сърбяща, зачервена и напукана, според NHS. Твърди се, че редовното ядене на риба може да бъде от ключово значение за облекчаване на симптомите на екзема.
Екземата е много често срещано състояние, което обикновено идва и си отива, в зависимост от времето и здравето на кожата ви.
Малките деца са изложени на по-висок риск от развитие на симптоми на екзема, но може да се развият и в зряла възраст.
Ако имате екзема, вашите симптоми могат да варират от малки петна от суха кожа до подути, генерализирани области на напукана кожа.
Но един от най-лесните начини да се избегне сърбяща екзема болка е яденето на риба.
ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ: Лечение на екзема - £ 2 Общо масло за облекчаване на суха, сърбяща кожа
„Домашните лекарства и естествените лечения могат да успокоят сухата, сърбяща кожа, която идва с екзема“, каза той.
„Екземата е възпалително състояние, което означава, че причинява възпаление, зачервяване и болка в кожата.
"Някои храни могат да причинят или намалят възпалението в тялото и извършването на няколко ключови диетични промени може да помогне за намаляване на обострянето на екземата.".
„Примери за противовъзпалителни храни включват риба, зеленчукови листни зеленчуци, фасул и леща, цветни плодове, зеленчуци, [и] куркума и канела.“.
Но има и някои храни, които трябва да избягвате или да рискувате болезнени обостряния на екзема, добави той.
Общите възпалителни храни включват яйца, млечни продукти, соя и пшеница.
Намаляването на количеството възпалителни храни във вашата диета може да помогне за предотвратяване на обостряния.
Някои хора са по-податливи на развитие на симптоми след ядене на определени храни, така че може да си струва да си водите хранителен дневник, за да следите симптомите си след всяко хранене.