Щастието се крие преди всичко в здравето
Сосът дава възможност за отслабване, ако правим същото с диетата и начина си на живот; Един от най-добрите сосове, който съществува, е този, който се приготвя в класическото молцаете, този сос по природа е изискан и питателен.
Пример за зелен сос: зелени люти чушки, зелен домат, кориандър, лук и чесън.
Яде ли се топъл сос?
- Не ви прави дебели, лютият сос е добър за отслабване.
- Ако ядете салса с много изветрени, мазни храни, бързи храни, прекалено преработени храни, кремове и т.н. ако има много възможности да напълнеете и да напълнеете, но не като ядете сос, а от начина, по който се храните, от хранителните навици.
Ползи от лютия сос за отслабване
В резултат на проучване, което е направено, след ядене на пикантна и пикантна храна, например зелен сос:
- Тялото разгражда по-бързо инсулина в кръвта. По този начин изгаряме много повече натрупани мазнини и отслабваме по-лесно.
- Също така, яденето на лют сос помага да се стимулира скоростта на метаболизма в тялото ни, което води до допълнителна консумация на калории.
Лютивият сос ви прави по-тънък, а освен това предоставя и други предимства
Консумирането на лют сос ви носи и други здравословни ползи:
- Витамини А, различни от комплекса В, С и Е, калий, фосфор, калций, натрий, желязо, магнезий, сяра, въглехидрати и протеини.
- Той е антиоксидант и диуретик.
- Има антибактериални, противоракови и хипогликемични свойства.
- Противовъзпалително за дихателните пътища. Помага за предотвратяване на грип.
- Помага за подобряване на кръвообращението и за добро храносмилане.
За добри резултати
- Не се препоръчва при чувствителни стомаси или гастрит.
- Яжте здравословни ястия, много пресни, натурални плодове и зеленчуци.
- Пийте два литра вода на ден и спортувайте често.