21 ноември 2019 г.
С настъпването на зимата голям брой хора решават да започнат нов етап, основан на здравословна диета и упражнения, за да отслабнат и да увеличат физическата устойчивост.
В много случаи прибягваме до добавки, които ни помагат да подобрим и насърчим промяната, която търсим, един от звездните продукти във всяка диета и упражнения е L-карнитин, която е придобила голяма слава през последните години. Mercadona повтаря това и затова има този продукт на рафтовете си.
Истината е, че L-карнитинът е съединение, което нашето собствено тяло генерира автоматично в бъбреците, като е по-строг, бихме казали, че той се синтезира в този орган.
За да разберете славата, която сте спечелили, е важно да знаете как работи. Основната мисия на това съединение е да транспортират мастни киселини в клетъчните органели, които са отговорни за производството на енергия, по такъв начин, че дефицитът в нашето тяло води до намаляване на производството на енергия и следователно до наддаване на тегло.
Поради тази причина L-карнитинът е толкова добре познат в световен мащаб като добавка, която ни помага в нашата рутинна тренировка оттогава с него трябва да се увеличи производството на енергия и следователно не бихме почувствали умора по толкова подчертан начин, когато тренираме, което води до по-ефективно обучение със съответната загуба на мазнини.
На пазара има много марки, които го продават, но Mercadona успя да спечели много място в този сектор със своя продукт на основата на L-карнитин.
Не е изненадващо, че този супермаркет пуска продукт с тези характеристики, тъй като те винаги залагат на продукти с голямо търсене, които могат да пуснат на пазара на ниска цена, нещо, което много хора бързо са открили.
Характеристики на L-карнитин от Mercadona
Въпросният продукт, който ще анализираме, L-карнитинът на Mercadona, се намира в ампули за пиене, По-конкретно, всяка кутия се доставя с общо 12 ампули на цена от 4 евро.
Едно от първите неща, които се открояват, е опаковката, която е проектирана да привлече вниманието на всеки бъдещ купувач, както пише „Lipo Редуктор”, Давайки на потребителя представа какво на теория ще постигнат.
Очевидно тази фраза привлича вниманието на всеки, тъй като намаляването на мазнините е една от основните цели във всяка диета, която се прилага.
Състав
На първо място, ще анализираме етикета на съставката на този редуциращ липо, за да видим колко реално присъствието на това съединение е в ампулите:
- L-карнитин
- Ананасов сок на прах
- Аромат на ананас
- Екстракт от семена на гуарана
- Фруктоза
- Кофеин
В съставките можем да проверим дали ампулите Mercadona съответстват на предлаганото, тъй като съдържат L-карнитин, но може да се каже, че това не е чист продукт, който ще ни даде оптималния резултат, в сравнение с други продукти на пазара, съставени изключително от L-карнитин.
Във всеки случай е вероятно да не знаете със сигурност защо се дължи присъствието на екстракт от ананас, кофеин и екстракт от семена на гуарана в този списък, затова ще анализираме техните свойства с малко подробности, по този начин ще познават напълно основните характеристики на този известен продукт.
Семена от гуарана
Без съмнение семената на гуарана са големият съюзник във всяка диета за отслабване, тъй като подобряват изгарянето на мазнини постигане на по-голяма загуба на тегло с консумацията му, към това трябва да се добави и неговият мощен енергизиращ ефект, който ще помогне за по-доброто справяне с ежедневните тренировки.
Ананасов сок на прах
Ананасът е естествен диуретик, така че ще помогне да се избегне страховитото задържане на течности, което пречи на всяка загуба на тегло. В допълнение, фактът, че добавяте ананас към тези мехури, ги прави малко по-вкусни.
Кофеин
Можем да кажем малко за кофеина, който в момента не е известен, в този случай той се добавя към добавки от този тип, за да подобри усещането за излишна енергия, също помага за изгарянето на мазнини когато се доставят в този формат.
Как да приемате ампулите
Както при другите добавки, има няколко точки, които трябва да имате предвид, когато консумирате тези ампули.
Взимането трябва да се извърши винаги на гладно за да има по-голям ефект. Първият прием трябва да бъде преди закуска, а последният преди основното хранене.
Много хора предпочитат да вземат втората доза половин час преди да отидат на тренировка, за да забележат, че допълнителният енергиен принос, който предлагат ампулите, в този случай всеки решава въз основа на своите нужди и личен опит, подходящото нещо би било да се изпробват и двата варианта и решете кое работи по-добре при нас.
За да вземете ампулите, имате две възможности, първата е да го направите директно от ампулата, но ако вкусът е много силен, можете да разредете съдържанието му в чаша вода, но не забравяйте да ги разклатите добре, преди да ги отворите, така че всички съставки да се смесят правилно.
Кой може да приема L-карнитин?
Този тип добавка може да се консумира отначало от всеки, очевидно винаги има изключения, независимо от пола или възрастта, ако е човек, който иска да загуби мазнини и сте в добро здраве, не би трябвало да има проблем с консумацията им.
Как е добавка, която съдържа високо съдържание на стимуланти, хората с високо кръвно налягане трябва да избягват консумацията им тъй като те биха могли да изложат здравето ви.
В случай на бременни жени, би било препоръчително да отидете при семейния лекар, преди да започнете да приемате този вид добавка, тъй като наличието на съставни съставки като кофеин или семена от гуарана може да причини усложнения при бременност.
Резултати при прием на L-карнитин
Очевидно говорим за евтин продукт, който освен неговия състав откриваме много неща освен L-карнитин, по този начин не можем да очакваме някакво чудо.
За да се наблюдават промените, ще е необходимо комбинирайте приема на ампулите с балансирана диета което подобрява метаболизма ни и рутинна тренировка които са фокусирани върху загубата на мазнини, само по този начин можем да видим реални промени в нашето тяло.
Големият въпрос тук е дали резултатите ще са резултат от L-карнитина или благодарение на диета и упражнения ...
Много хора смятат, че въпросният продукт не е с високо качество, т.е. тъй като не съдържа само и изключително L-карнитин, той няма реални ефекти върху нашето тяло, така че би било по-скоро плацебо продукт за помогнете ни да излезем от дивана и да влезем във форма.
Възможни нежелани реакции
Поради популярността си през последните години, той е преминал през различни изследвания, за да провери дали има някакви странични ефекти.
В тези проучвания беше потвърдено, че е безопасно да се консумира, но оттогава винаги с повишено внимание поглъщането на големи количества от това съединение може да причини болка в стомаха, гадене и дори диария.
Поради тази причина е важно не превишавайте препоръчания прием, защото няма да се постигнат по-видими или по-бързи резултати.
Какво мнение имат потребителите на L-карнитин за тези ампули?
Както беше споменато в началото, ампулите на Mercadona са спечелили много слава, но не всички мнения са добри.
Това се дължи на факта, че много хора не вярват на ампулите, произведени от белия етикет на Mercadona, като казват, че не работят и купуването им е равносилно на изхвърляне на пари.
В допълнение към факта, че за да се наблюдава какъвто и да е резултат, той трябва да се записва в приема му в продължение на няколко месеца, така че в крайна сметка те не са толкова евтини.
За разлика от тях има и други мнения, които твърдят, че са постигнали резултати с тяхна помощ и без съмнение те биха повторили отново.
Истината е, че това е продукт от нисък клас, затова трябва само да погледнете неговия състав резултатите, които могат да се получат с приема му, са наистина ниски.
Може да се каже, че те са добра отправна точка, за да започнете с етап, който включва ограничителна диета и ежедневни упражнения, което ни кара да се чувстваме по-малко уморени след всяка тренировка поради стимулантите им; Но за в бъдеще би било удобно да измислим по-качествени добавки, които наистина да подобрят резултатите, които търсим.