Помага за отслабване и пречистване на черния дроб, много повече от лимоновата вода или ябълковия оцет
Ако сте обсебени от задържането на течности, вие сте на правилното място. Млечният трън е почти вълшебно растение, за пречистване. Има страхотно пречистващ ефект и е чудесен съюзник за прочистване на черния дроб след дни на излишък.
Това е тревисто растение с дълга основа и здрав краен гръбначен стълб, което в разговорно се нарича „чернодробно растение“ заради ползите от прочистването в този орган.
Той не прави чудеса, но помага много: съдържа силибин, силикристин и силидианин, антиоксидант и хепатопротективно трио, което в комбинация образува съединение, наречено силимарин, което действа върху чернодробните клетки, регенерира ги и се бори с токсичните вещества, като ги прави по-малко вредни за организма, което улеснява изхвърлянето му.
Нещо повече, Световна здравна организация (СЗО) препоръчва приемът му за лечение (и предотвратяване) на щети, причинени от токсини като алкохол или някои видове лекарства.
ПОЛЗИТЕ
Насърчава здравето на кожата
Млечният бодил може да помогне за насърчаване на здравата кожа. Според проучване, публикувано през 2015 г., магарешкият бодил има антиоксидантно и противостареещо действие върху кожните клетки.
2. Отслабване
Силимаринът може да бъде полезен за тези, които искат да отслабнат. Все още обаче са необходими повече проучвания за ефектите от бял трън върху загубата на тегло.
3. Подобрява симптомите на астма
Активната съставка на бял трън може да помогне за намаляване на възпалението. Според последните проучвания силимаринът може да помогне за предпазване от възпаление в дихателните пътища. Въпреки това, както при ползите за отслабване, са необходими повече изследвания върху хора.
4. Ограничава разпространението на рака
Млечният трън може да помогне за спиране на разпространението на някои видове рак. Проучване от 2016 г. разкрива, че екстрактът от бял трън инхибира растежа на раковите клетки при колоректален рак.
5. Здраве на костите
Магарешкият бодил може да помогне да се предотврати загубата на костна маса Освен това този плод е от съществено значение, когато ще прекалим с диетата, било то с храни, богати на мазнини или трудно смилаеми и алкохол. Обилни обяди и вечери, бира с приятели и различни закуски, допълнителни излети за обяд и вечеря далеч от дома ... всичко, което наказва черния ни дроб.
Как да го взема
В инфузия не се препоръчва да се консумира това лечебно растение, тъй като разредено губи свойствата си. Най-добре е да изберете хапчета или флакони, които съдържат бял трън, за да се възползвате от всички негови предимства.