Автор: Теренс Адамс | Последна актуализация: януари 2021 г.

Самуелсон, фермер по професия, държи рекорда за достигане до финала на най-силния човек в света 10 пъти, нещо, което той постигна за 13-годишен период от 1995 до 2007 г. Шведът с 6 фута и 6 стигна до подиума пет пъти и спечели титлата през 1998 г. Състезавайки се на върха на кариерата си, Самуелсон пакетира 8000 калории храна на ден, с много месо, риба, боб и зеленчуци - чрез седем хранения на ден - всичко необходимо, за да гарантира, че синът на бивш Световният шампион по борба има всички сили и сила, за да се състезава срещу най-добрите в света.

Диета на Магнус Самуелсон 8000 калории (на ден):

1. Един литър мляко, с 5 dl (2 чаши) овес и 2 dl (0,84 чаши) захар.

2. Картофи и месо (много), зеленчуци.

3. Един литър мляко и протеин на прах.

4. Паста и пиле със зеленчуци.

5. Литър кисело мляко.

7. Един литър мляко, с 5 dc (2 чаши) овес.

Много преди скандинавската диета да се превърне в най-новата тенденция в хранителната индустрия, Самуелсон се храни с кухня, която не прилича на предците му от викингите, предвид настоящата му роля. Той може вече да не тежи повече от 160 кг или да изяде същото количество лудост - той намалява дневния си прием до 4500 калории (почти двойно повече от препоръчителното количество за средния мъж), но сегашната му диета на викингите не включва тестени изделия, глутен или други бавно освобождаващи въглехидрати, от които се нуждаете, когато се състезавате.

4500 калории на викингска диета на Магнус Самуелсон (на ден):

1. Шест яйца, извара и кафе.

2. Протеинов шейк (40 g (1,4 oz) протеин), 4-5 филийки бекон на барбекю и шепа лешници.

3. 500 г (18 унции) пилешко или говеждо месо, 400 г (14 унции) боб и зеленчуци, главно броколи и салата.

4. Извара и шепа лешници.

5. 18 унции (500 г) пилешко или телешко месо, 14 унции (400 г) боб и зеленчуци, главно броколи и салата.

6. Протеинов шейк (40 g (1,4 oz) протеин), 4-5 филийки бекон на барбекю и шепа лешници.

7. Банан, шепа лешници, извара.

Самюелсън търгува с камъни, за да вдига и превозва автомобили за актьорска кариера, наскоро се появява в „Последното кралство“, историческата драма на Carnival Films: The Makers of Downton Abbey - която следва битката за надмощие между отделните кралства на Англия. Адаптацията от осем части е базирана на историческия роман на Бернар Корнуел „Саксонските истории“, като Самуелсон играе „Клапа“, един от най-добрите борци в групата на главния герой Ухтред. Въпреки здравата му рамка и дивачеството на бойното поле, има по-мека страна, пълна с лоялност и комедия; неща, много по-подобни на актьора, който ги изобразява.

Последното царство е четвъртък от 21:00 ч. По BBC Two. Настигнете сезона досега на BBC iPlayer.


самуелсон

Автор: Теренс Адамс

Теренс Адамс е 37-годишен журналист. Интернет специалист. Сертифициран студент Горд защитник на социалните медии. Web maven. Бекон гуру.