Все по-моден режим на бързия метаболизъм на американския диетолог Хейли Помрой има плюсове и минуси.

никой

Комикът изненада всички през октомври 2017 г., когато свали 10 килограма и го показа в социалните си мрежи. По това време комикът призна, че нейната тайна да промени фигурата си е да следва плана "ускорен метаболизъм".

"Реших хиляди пъти да сменя физиономията си, но не се получи, Не че един ден казах: „Упс, ще го сменя“. Чувствам, че съм щракала хиляди пъти или имах чувството, че много пъти удрям дъното “, каза Малена Гуинцбург при последното си посещение в програмата на Мирта Легранд.

Диетата е разделена на три фази за общо 4 седмици:

Фаза 1: (Понеделник-вторник): много въглехидрати и плодове

Фаза 2: (От сряда до четвъртък): много протеини и зеленчуци

Фаза 3: (Петък, събота и неделя): всичко по-горе, плюс здравословни мазнини и масла

От С благополучие Консултирахме се с дипломирания специалист по хранене M. Belen Deffelippo Tegaldo (MN 8076) относно този хранителен план и това са ключовете, които тя сподели:

Това е диета много стриктен, сложен за разбиране, с който трябва да се сблъскате под надзор лекар и с диетолози, които оценяват дали тя се адаптира към целите на пациента според контекста и общото здравословно състояние Какво настояще.

Съдържа натурална храна като пълнозърнести храни, зеленчуци, плодове, които след фазите, посочени от диетата, ще постигнат загуба на тегло у човека чрез простия акт на включване на храна По-здрави, вместо калорични продукти.

Този план не трябва да се подхожда от хора, които го имат друга патология, като метаболитен синдром, диабет, чернодробно или бъбречно заболяване, без надзор на отговорни специалисти.

· „ефект отскок”Честа причина за консултация, тъй като при тази диета, поради умората при изпълнение на фазите и поради много специфичните методи за готвене на храната, тя в крайна сметка уморява пациента и той рязко го изоставя.