ДОЗАТА ОТРАВЯВА

Манията за гледане на „палмито“ на плажа по време на празниците подтиква както жените, така и мъжете да направят опасната грешка да вярват в чудеса

Лятото наближава и предстоящото му пристигане отново е придружено, както всяка година, от прехвалената „бикини операция“. Манията за гледане на „палмово сърце“ на плажа по време на празниците подтиква както жените, така и мъжете да допуснат грешката да изпаднат в опасни процедури за отслабване или чудодейни диети, които могат да навредят на здравето. В много случаи се прибягва до предполагаеми хранителни добавки за отслабване с винаги съвпадащи твърдения: "доказана ефикасност за контрол на теглото", „Насърчава загубата на мазнини“, "Улеснява термогенезата" ...

истина

Всички знаем, че чудеса не съществуват, но може ли консумацията на тези добавки да представлява опасност за здравето? Много от продуктите, предлагани в билкари или, още по-лошо, онлайн, не са преминали съответните токсикологични тестове. Особено тези, които идват от азиатския пазар и се рекламират като древни емблеми на традиционната китайска медицина, тъй като значителен процент съдържа тежки метали.

Основният проблем е, че дозата обикновено прави отровата и концентрацията на определени вещества в тези добавки далеч надвишава максимални количества, които тялото може да поеме по правилния начин. Черният дроб е първият орган, който страда от това предозиране, обикновено под формата на бъбречна недостатъчност.

От друга страна, трябва да се вземе предвид това смесете с други лекарства може да бъде много вредно. Антиоксидантите взаимодействат отрицателно с противоракови лечения и, например, витамини А, С и Е, както и селен и цинк, намаляват ефективността на лекарства на основата на платина (използвани при химиотерапия).

Добавки „P-синефрин“, в кръстосаните кръгове на няколко страни

Френската национална агенция за здраве, храна и безопасност на околната среда (Anses) е идентифицирал повече от 60 добавки, които имат нежелани ефекти върху здравето, много от тях се използват за отслабване. Последните добавки, за които Anses предупреждава за щетите му, са тези, направени на базата на парасинефрин, един от най-модерните и безвредни на пръв поглед, тъй като идва от екстракта на Citrus aurantium (горчиво портокалово дърво). Отговорните за агенцията обаче предупреждават в тази официална бележка, че тя може да има отрицателен сърдечно-съдов ефект, да причини увреждане на черния дроб, хиперфосфатемия и неврологично влошаване.

Черният дроб е първият орган, който страда от това предозиране, обикновено под формата на бъбречна недостатъчност

Максималното препоръчително дневно количество за консумация от човека на това активно съединение (известно още като p-синефрин) не трябва да надвишава 20 mg. Вместо това, високата концентрация в тези добавки предполага приноса на дневна сума, която утроява тази граница с три. Следователно основният проблем е дозата.

Друго от предупрежденията, издадени от френската агенция към потребителите, е, че сместа от р-синефрин с други вещества като кофеин (също присъства в много от тези добавки) има мултиплициращ ефект. Според тези заключения най-застрашените хора са спортисти, бременни жени и деца. Предупреждения, подобни на тези, издадени от германското министерство на здравеопазването.

Въпреки факта, че в ЕС не е изтеглен от пазара, в страни като Канада е забранено продажбата на тези екстракти от р-синефрин, които са били комбинирани с кофеин в хранителни добавки.

Рискът от онлайн пазаруване и заблуждаваща реклама

Преди да отидете на този тип продукт, препоръчително е да се консултирате с Вашия лекар, особено ако консумирате някакъв вид лекарство, за да изключите възможната несъвместимост. Трябва да се помни, че хранителните добавки, според официалната дефиниция, са посочени само за допълнете диетата, когато има дефицит (реален или предполагаем) на определено хранително вещество. По същия начин европейското законодателство допуска претенциите им за продукти, които подобряват здравето, но никога като заместители на лекарствата за лечение на болести. Следователно трябва да не вярваме на тези, които казват, че се борят, например със затлъстяването.

Наскоро испанската агенция за безопасност и хранене на храните (AEMPS), към Министерството на здравеопазването, разпореди изтеглянето от пазара на продукта „Epistabol“, продаван като хранителна добавка и използван в културизма, за включване в състава му, без да се забелязва на етикета, активният принцип метилепитиостанол, какво му придава статут на лекарство.

Здравните власти научиха чрез жалба на маркетинг на този продукт през Интернет като хранителна добавка, въпреки че не е била уведомена от Испанската агенция за безопасност и хранене на храните, в съответствие с разпоредбите на действащите разпоредби.