Споделете тази страница

Мисля да започна да приемам хранителни добавки, за да бъда здрав. Етикетът казва, че те са естествени и че предлагат много предимства. Ако не се нуждаете от рецепта, за да ги купите, те трябва да са в безопасност. Сигурен?

здравна

Диетичните добавки са продукти, които съдържат „диетични съставки“ като витамини, минерали, билки или други растителни продукти, аминокиселини и ензими. Те могат да бъдат полезни или напълно безполезни и можете да ги приемате по редица причини - за да се чувствате по-здрави, по-млади, да предотвратите заболяване или просто да консумирате повече хранителни вещества. Много от тези продукти твърдят, че са „естествени“.

Това, че добавката е „естествена“, не означава, че е безвредна или безопасна. Някои добавки, включително билкови продукти, могат да бъдат опасни. Например има някои „естествени“ добавки, чиито ефекти са свързани с увреждане на черния дроб и рак. Въпреки че можете да закупите хранителни добавки без рецепта, някои от тези продукти могат да неутрализират полезните ефекти на лекарствата, отпускани с рецепта, които приемате. Има някои добавки, които имат доказани ползи: например, калцият може да намали риска от остеопороза. Трябва да говорите с Вашия лекар, преди да добавите добавка - особено ако имате медицинско състояние, приемате други лекарства или имате операция.

За най-актуална информация относно хранителните добавки посетете уебсайтовете на Националния център за допълваща и алтернативна медицина и FDA. FDA не подлага хранителните добавки на същата процедура за преглед на качеството, безопасността и ефективността, която прави за лекарствата, отпускани без рецепта или без рецепта. Но FDA изисква производителите да тестват идентичността, чистотата, потентността и състава на своите продукти.

Препоръка за интернет:

Намерете информация за конкретни билки и добавки на страницата Лекарства и добавки на medlineplus.gov.

Кой се грижи за вашето здраве?

FTC
1-877-382-4357; (TTY: 1-866-653-4261)