Преди пет години имал предчувствие и оставил финансите, за да се съсредоточи върху хобито си. Сега неговият канал в YouTube е последван от повече от милион и половина души на ден, които се регистрират за неговите съчетания, за да поддържат форма по време на карантината
Мария Мартинес Тя е от Валенсия, на 30 години е и тренира всеки ден милион и половина души, които се свързват с нейния канал в YouTube Feel young, където работи от пет години. И въпреки че успехът вече беше дошъл при нея поради простотата на нейните видеоклипове и добрата връзка, която Мария постига с нейните съчетания, ограничението значително умножи последователите й (повечето от тях са жени), които са разпространени по целия свят. Защото Мария сега се вижда в Мексико, САЩ, Аржентина, много други испаноезични страни и разбира се Испания, където тя се превърна в настоящата Ева Насаре. Тя е твърде млада, за да е видяла онази жена, която е закачила цялата страна през осемдесетте, но върви по същия начин. „Всеки ден толкова хора ме виждат като зрителите на El Hormiguero, това е лудост“.
—Когато казвате известната си фраза: «Дайте ми още четири», ние вече сме мъртви.
"Мразиш ме малко, ха ха." Но не вярвайте, аз също страдам.
—Как тренирате, говорите помежду си, бъдете сладки и не се потите?
- Това е търговията. Тялото е свикнало с него. Да, вярно е, че тъй като има рутини, които преди това репетирам до три пъти преди запис, с повторение идва момент, когато казвам, че не мога да вдигна повече, това е, защото не мога.
- Това, което свързва канала ви, Чувствайте се млад, е разнообразието от процедури и колко лесно го правите.
-Да, напълно. Понякога съм се занимавал с аеробика и тя не е имала никакъв успех. Занимавам се повече с кардио и танци, отколкото с тежести. Така че всеки, който харесва музиката и танците, харесва моя стил. Аз съм много перфекционист по отношение на музиката и мисля, че всичко се добавя.
—И вашият характер: вие сте много енергични и в същото време давате много спокойствие. Вие не ни виждате, но ние виждаме вас.
"Не, виждам мишена, ха ха." Но аз си го представям, защото преподавам класове от много години, затова се опитвам да ви издам лице. Хората ми казват: "Изглежда, че понякога ме гледате, защото точно когато казвате, разтегнете врата си, трябва да получа тази информация." И аз шеговито казвам: „Това е, че те виждам“. Но след толкова години опит знам, че забравяме едно и също, че едни и същи неща ни струват.
—Колко време ви отнема да подготвите видеоклип?
- Струват ми много. Първо е идеята за рутината, която понякога ме вдъхновява, а понякога не. Тогава е да потърсите музиката, която ви подхожда; смесете го и след това съберете рутината със сместа, репетирайте го; репетирайте го. И тогава съпругът ми, който ми е партньор, прави постпродукция (имаме две камери, настройваме цветовете, създаваме миниатюри, позиционираме видеото.). Както и да е, зад това има много работа, това е част, която не се вижда.
- Работа, която за вас е дошла след лична криза.
- Да, защото когато започнах на 17, това беше като хоби, вместо да ходя на фитнес, тренирах да преподавам това, но докато отивах в университета, за да правя бизнес управление. Работил съм в банковото дело, като счетоводител и след това преди пет години взех решението да го напусна, за да започна това, което мислех за временно хоби; истината не беше лесна. Улови ме в момент на преосмисляне на живота си и там възникна.
-Беше трудно.
"Да, защото ми беше трудно да се освободя от страха." Оставях нещо безопасно за нещо, което е мечта или интуиция или импулс, предчувствие. В тези случаи освен това има много хора, които започват с канали, но минават два месеца и три месеца, а вие нямате резултати, продължавате да записвате видеоклипове и нямате отговор, в този случай мнозина напускат. Но и аз, и Хавиер, съпругът ми, бяхме ясни за това, ние сме много постоянни и мисля, че това е един от ключовете: да не се отказваме. Бяхме една година във въздуха.
„Посяхте и сега дойде успехът.“ В карантината се присъединиха много хора, които не са спортували и други, които са го правили отвън.
—Преди задържането вече работех професионално във „Feel Young“, единственото нещо е, че сега се умножи. Но каналът вече имаше много добър растеж. Също така съм наясно, че когато нормалността пристигне, тя отново ще спадне, но не се притеснявам. Приемам всичко както идва и го оценявам. Вече бях много добре, бях вече много щастлив.
„Има хора, които те виждат и им е много зле“. Това достига ли ви?
"Да, много е силен." Хората също от здравния сектор, които ми казват, че е добре, че съм там, защото това е пълното изключване на деня. Жени и мъже, които са сами в дома си, които ми казват: „Ти си мой партньор, ти си мой приятел“. Много е красива. Виждате ме, но аз ви чувствам, също форма на рутинен мисловен процес. Винаги си казвам: Ако сте у дома, какво бихте искали да получите? Това не е просто сбор от упражнения.
„Фактът, че сме сами, ни кара да загубим страха и срама си, нали?
- Също така, разбира се. Когато ми казват: „Мария, това е най-доброто време на деня“. Мисля си: „Не съм най-добрият момент от деня, защото сте със себе си, време е да се посветите, да се погрижите за себе си, да се забавлявате, да танцувате и освен това никой не ви вижда да пеете, крещи. Хубавото е, че можете също да направите глупост.
- „Ако някой скача, той не може да бъде тъжен“ е вашата фраза.
„Да, затова много казвам„ усмихвай се “, защото когато го направиш, заблуждаваш мозъка си. Когато искате да умрете на тренировка, тази усмивка ви дава този бонус за завършване. Когато тренирате, химията на тялото ви се променя, генерирате хормони (окситоцин, серотонин.) И резултатът е автоматичен. Скачайки и танцувайки е невъзможно да бъдете тъжни. Нашата вътрешна химия напълно се променя.
„Ето защо ни дадохте живот в карантина!
—Ако спортът е добър в нормално състояние, представете си сега, когато сме затънали в тъга, несигурност и страх. Ето защо упражненията са толкова необходими.
- Коя част от тялото е най-трудна за моделиране от жените?
—За моята публика, която е може би малко по-зряла, бих казал корема. С течение на годините ние се трансформираме и с менопаузата всичко се натрупва в корема ни. Винаги казвам едно и също: „Не вие ще решавате къде ще напълнеете, а вашето тяло, вашата генетика. Това, което е във вашата власт, е да се подобрите, като упражнявате и се грижите за диетата си. Но зад това „ако правиш тази рутина, свали корема си“ има много маркетинг. И аз също, а. Но ако наблюдавате диетата си и тренирате, тялото ви ще се отърве от тази мазнина.
- Колко дълго забелязваме резултатите, ако правим ежедневие?
-След седмица. Защото след седем или десет дни вече можете да видите обема, съпротивлението. Смяната от 20 килограма отнема време, 4 или 5 месеца, зависи от диетата, но ако това, което търсите, са малки промени в стойката, съпротивлението или мускулния тонус, скоро ще забележите.
—Има много хора, които не са спортували и са били закачени благодарение на вас.
—Да, профилът е много от онези хора, които може би на 50 години ви казват, че никога през живота си не са спортували. За мен е странно, разбира се, защото го правя от малък, но е бързане да се мисли, че всички тези хора се чувстват по-добре, когато се свържат с мен.