В действителност няма масажи за отслабване, които да се прилагат само във вашата диета. Защо масажите работят във вашата диета? Масажите несъмнено са релаксиращи и ние ги харесваме, но ако наемем някой, който знае как да масажира тялото ви, за да помогне на диетата ни да намали размерите и по този начин да можем да се отпуснем, правим както казват „убиваме двама, за да ви спрем с един изстрел".
Как да направите редуциращ масаж на корема или корема?
Масажите помагат за оформяне на тялото ви, те също така помагат за премахване на стрии и целулит, причинени от други тежести и че сега премахвате, разбира се, че масажът без крем не е масаж, затова трябва да знаем, че който прави масажа, знае какво е това е. правиш.
Колко може да струва един масаж?
Масажите имат различни цени според практикуващите тази професия, но в действителност, ако целта ни е да отслабнем и да поддържаме тялото си формовано и без стрии или целулит, би бил достатъчен основен масаж с кремове против стрии и не повече от три масажа седмично. Тъй като те не са необходими, можем да ги придружим и с поясите и ако имат начини в дните, в които масажите не се правят, могат да използват сауна или джакузи, основният масаж не трябва да е скъп в всяка държава.
Съвети за масажи, които ви помагат да отслабнете
- Препоръчва се баня преди масажа и минимум измиване на ръцете на този, който ще го приложи
- Палците не трябва да се вграждат в тялото, не забравяйте, че отслабваме, не премахвайки мускулни възли, по-добре използвайте дланта на ръката или дланта,
- Желание да потупвате или поглаждате с отворена ръка, но много меко и деликатно, това помага на крема да се включи добре и да се чувства много добре едновременно
- Помислете, че оформяте тялото с отворена ръка, изгладете го и по двата начина, бързо и твърдо, но също така и бавно и плавно.
- Могат да се използват няколко крема, но не едновременно, препоръчваме да използвате само един крем за масаж, тъй като не знаем кои кремове да изберем
- Можете да използвате масажни машини за секции с целулит, но моля, прочетете добре инструкциите за употреба.
Когато използвате крем против стрии
Стриите се образуват в области, склонни към разтягане на кожата и изглеждат червеникави или лилави. Междувременно по-старите марки имат белезникав оттенък и леки бръчки. Те се появяват поради разграждането на еластиновите и колагеновите влакна, отговорни за подкрепата и еластичността на кожата. Този процес може да има различни причини, като генетично предразположение поради наличието на хормони, които намаляват устойчивостта на колагена в кожата.
В допълнение, други състояния благоприятстват появата на стрии, като растеж през юношеството, употребата на кортикостероиди, внезапно наддаване или загуба на тегло, бременност, интензивно обучение с тежести и поставяне на гръдни импланти.
В някои от тези случаи, например по време на бременност и когато се подлагате на операция за уголемяване на бюста, си струва да говорите с Вашия лекар и да проверите подходящ крем за стрии, който ще предотврати появата на белези. Освен това е важно да поддържате здравословна диета и да спортувате често, което ще ви помогне да избегнете постоянни вариации в теглото.