Моята трансформация за 60 дни

моята трансформация за 60 дни

здравей момичета от общността

моята трансформация за 60 дни

Момичета от общността днес, искам да споделя с вас резултатите си от загуба на тегло, въпреки че те не са окончателни, ако искам да ви покажа какво съм постигнал за 60 дни упорити тренировки и грижи за диетата си. Тежах 85 килограма и вече отслабнах с 15 килограма и съм щастлив, че целта ми е да достигна идеалното си тегло, което трябва да бъде между 60 - 65 килограма
Искам да дам приемственост на предишния си дебат, затова ви моля

Какво правите, за да следите теглото си?
Колко килограма сте загубили?
Колко килограма искате да свалите?