Как да направите стъпка по стъпка тази вкусна и здравословна рецепта за пюре за вашето бебе
Морковът е един от най-популярните зеленчуци сред децата. Привлекателен е със своя цвят, вкус и безбройните рецепти за деца, които могат да се приготвят с тях. Морковът може да се яде варен, суров или печен. предлага много възможности.
Един от първите начини бебето да вкуси този зеленчук е да го храни в това пюре от моркови, което има много витамини, антиоксиданти и помага за понижаване на холестерола. Морковът е чудесна помощ за здравословния растеж на бебето и той със сигурност ще хареса това пюре!
Състав:
- 500 гр моркови
- 250 гр. Картофи
- 1/2 глава лук
- 100 мл сметана
- Минерална вода
- Зехтин
- Нарязан магданоз
- Сол (по желание)
В Guiainfantil.com Ще ви научим стъпка по стъпка как да приготвите тази богата и здравословна рецепта от пюре от моркови, така че да можете да я въведете в диетата на вашето бебе.
Приготвяне на пюре от моркови
1. Загрейте много вода в голяма тенджера.
2. Измийте и обелете морковите и картофите. Накълцайте така, че да има парчета с еднакъв размер, така че да се правят еднакво. Нарежете лука много ситно
3. Добавете зеленчуците в гювеча, когато водата започне да кипи, заедно с пръскане на масло. Оставете го да се готви за около половин час, докато зеленчуците омекнат.
4. Свалете от котлона, прекарайте зеленчуците през кухненския робот или блендера и се върнете на котлона с ниска мощност.
5. Добавете сметаната, щипка магданоз, сол и черен пипер на вкус. Ако е прекалено дебел, добавете няколко супени лъжици от бульона, в който са се готвили зеленчуците. Разбъркайте добре и сервирайте.
Имате и повече рецепти за бебешки пюрета.