Балансирана диета седмица по седмица за бременни жени
По време на бременност е препоръчително да следвате a здравословна и балансирана диета така че здравето на майката и особено на бебето да не се променя. Храненето правилно е двойно важно по време на бременност. Поради това сме подготвили менюта за бременни жени, седмица след седмица, които ще им помогнат да имат здравословно хранене за нея и нейното бебе.
Седмични менюта за втория месец на бременността
За изготвянето на менютата имаме сътрудничеството на диетолога Кристина Абаскал, чиито седмични менюта гарантират перфектна диета през деветте гестационни месеца.
В Guiainfantil ние ви предоставяме четирите менюта, съответстващи на втори месец от бременността. Здравословни и балансирани диети в началото на бременността.
Седмица 5 на менюто за бременност През петата седмица от бременността имате променящи се вкусове и може да имате известния глад за бременност. Ако сте от тези, които имат гадене, вероятно нямате особен апетит.
Меню седмица 6 от бременността Диета за бременни жени през шестата седмица. Меню в седмица 6 от бременността. Храната, която жената яде по време на бременност, има пряк ефект върху развитието и растежа на плода
Меню за седмица 7 - бременност Меню за седмица 7 от бременността. Два важни аспекта в диетата на бременните жени през цялата бременност и сега през седмата седмица са: допълнителният принос на храни, богати на калций и фибри.
Меню за седмица 8 от бременността Приемът на желязо е от съществено значение при бременността и през тази седмица 8, тъй като голяма част се използва от майката за увеличаване на количеството кръв с 50%, а останалата част от плода и плацентата за нейното развитие. Седмично меню в седмица 8 от бременността.
Меню седмица 9 от бременността Някои диетични мерки за облекчаване на чувството за подуване, което може да почувствате през седмица 9 са: избягвайте храни, които произвеждат газове. Меню за седмица 9 от бременността.
- Остър панкреатит по време на бременност вследствие на смесена дислипидемия
- Панкреатит по време на бременност
- Приготвяне на храна, идеи за организиране на вашето седмично меню
- Лекарства и ваксини за лечение на алергии по време на бременност
- Не трябва да ядете за двама по време на бременност - BBC News World