Доказано е, че следвайки един и същ клиент за същото време, мъжете отслабват по-бързо. Как е възможно?

по-бързо

Като цяло жените са склонни да го дават по-голямо значение за теглото И все пак фигура на тялото, за разлика от мъжете. Днес обаче истината е, че и двата пола се опитват да се подобрят толкова много здравето, както и естетиката в някакъв момент от живота им. Често обаче се казва, че мъжете виждат резултатите по-бързо от жените, популярно схващане, което науката потвърждава от години.

Всъщност е доказано, че следвайки едни и същи клиенти за същото време, те отслабват по-бързо. По това време се спекулира, че това може да се дължи на въпрос генетика, физически или психологически. Ново проучване обаче разкри, че причината за това явление всъщност е не друг, а метаболизмът.

Изследването, публикувано в списанието Диабет, затлъстяване и метаболизъм, анализира повече от 2000 възрастни с наднормено тегло в Европа, Австралия Y. Нова Зеландия. В продължение на 8 седмици всички участници се придържаха към строга диета от 800 калории, под формата на супи, разклаща, зърнени храни; както и извършвали ежедневен прием на чаша и половина нискокалорични зеленчуци, като напр домати, маруля Y. краставици.

Резултатите от проучването бяха невероятни. В края на тестовете, 35% на мъжете и жените изравнява нивата на глюкоза в кръвта, но с тази разлика, че мъжете загубиха 11,8 кг, докато жените губят средно от 10 кг.

В края на проучването 35% от мъжете и жените са имали нормализирани нива на глюкоза в кръвта -състоянието на преддиабет, състояние, което увеличава риска от завършване с диабет тип 2, беше обърнато. От друга страна, средно, Установено е, че мъжете са загубили почти 12 кг, докато жените са загубили средно 10 кг.

Но в допълнение, изследването разкрива, че мъжете са претърпели намаляване на други телесни измервания, като по този начин получават ползи като: по-нисък сърдечен ритъм, долните телесни мазнини и намален риск от получаване на диабет. Напротив, хипокалорична диета причинява намаляване на нивата на холестерол при жените HDL или "добър холестерол", което е свързано със защита на сърдечно-съдово здраве. Въпреки това, от положителна страна, жените губят повече сантиметри мазнини на ниво тазобедрена става, отколкото мъжете.

Това е така, защото като цяло мъжете, поради своя телесен състав, имат повече мускули и едно по-висока скорост на метаболизма от жените, което ги кара да отслабват по-лесно, когато влагат ума си в това. Но освен това мъжете обикновено имат по-голяма тежест в средната си част (висцерална мастна тъкан). Така че, когато хората губят тази мазнина, техният метаболизъм се подобрява, което помага да се изгарят повече калории, обяснява изследването. @worldly