Индекс на съдържанието
Първо, ще запомним биохимията на гимназията, L-карнитинът е естествен продукт, ендогенно съединение, което имаме в тялото и което се намесва в множество метаболитни процеси, неговата функция е да транспортира ацетил-КоА и мастни киселини към вътрешността на митохондриите за последващо окисляване (цикъл на Кребс и β-окисление) освобождавайки енергия, тоест той се намесва в процеса на получаване на енергия от мазнини, което го прави по-ефективен, поради което спортистите го използват дълго време за да тонизира и изгаря повече по време на тренировка, това, което обикновено е неизвестно, е неговата функция като анти-умора, анти-слабост и физически симптоми на умора и депресия.Ако депресията, последните проучвания показват това, L-карнитинът не е само хранителна добавка на издигане сред любителите на здравословния живот, но по-специално неговата ацетилирана формула позволява бързо да премине кръвно-мозъчната бариера, подобрявайки енергийните нива на клетките. тези на мозъка. Няколко проучвания показват, че действията на N-ацетил карнитина варират от антиоксидантни, невромодулиращи и невропротективни ефекти, дори изглежда, че има приложения за невропатична болка.
N-ацетил-L-карнитин помага за подобряване на физическите симптоми като умора и слабост от самото начало:
Основният източник на карнитин е по-специално червеното месо. Зеленчуците съдържат много малки количества и поради това веганите и вегетарианците често се нуждаят от него през устата като допълнителна добавка. Голямо количество карнитин в нашето тяло се синтезира в черния дроб и бъбреците от две основни аминокиселини: лизин и метионин, поради което дефицитът на тези аминокиселини ще доведе до дефицит на карнитин, нещо, което също причинява специфични генетични неуспехи в техния синтез, малабсорбция или дори проблеми с черния дроб или бъбреците . Нуждата от карнитин може да се увеличи, когато има стрес или диета с високо съдържание на мазнини, дори при някои фармакологични лечения като валпроева киселина
Напоследък се говори много за възможния му антидепресант, въпреки многото налични антидепресанти, много пациенти с депресия не постигат адекватния отговор, Ацетил-L- карнитин отсега нататък ще й се обадим ALC, Възможно е в крайна сметка да стане част от новите антидепресанти с различни механизми на действие поради разнообразието от функции, свързани с невропластичността, както показват проучвания върху животински и клетъчни модели, неговите ефекти от мембранната модулация и регулирането на невротрансмитерите могат да играят роля важно при лечението на депресия.
Четири рандомизирани клинични проучвания демонстрират превъзходната ефективност на ALC над плацебо при пациенти с депресия. Двама от тях при дистимични пациенти, персистиращото депресивно разстройство или дистимия, с възходи и падения на настроението с тенденция винаги да бъдат раздразнителни или депресирани. и сън, дори памет и соматизиране много, имат главоболие, световъртеж и физически симптоми на продължително изтощение.
Две проучвания показаха това N-ацетил-L-карнитин е толкова ефективен, колкото флуоксетин и амисулприд и по-добре поносим, ALC Той също така е ефективен за подобряване на депресивните симптоми при пациенти с фибромиалгия, хронична умора, включително чернодробна енцефалопатия.
Текущата терапия за разстройства на настроението има няколко ограничения. Въпреки че има голям брой лекарства, почти две трети от лекуваните не постигат симптоматична ремисия след лечение с конвенционални антидепресанти. Освен това за постигане на клинични ефекти обикновено са необходими няколко седмици фармакологично лечение, ограничение, което има значителни важни клинични последици, тъй като лечението често се изоставя, без да му се дава достатъчно време, този специфичен проблем даде голям тласък на търсенето на нови лечения с по-бързи ефекти. L-ацетилкарнитин е малка молекула с нарастващ интерес поради фармакологичните си свойства и много обещаваща, тъй като последните предклинични и клинични данни показват, че ALC може да упражнява антидепресантни ефекти с по-бързо начало от конвенционалните антидепресанти.
В заключение, ALC може да бъде потенциално ефективна и нова поносима възможност за лечение с нови механизми на действие за пациенти с депресия, особено по-възрастната популация и полимедицирани пациенти, които са податливи на развитие на нежелани събития от антидепресанти. Въпреки това, са необходими повече данни от клинични изпитвания с адекватна сила, добре разработена и усъвършенствана методология, за да се направи заключение дали ALC като монотерапия или може да бъде ефективен и клинично полезен при депресия, а междувременно компания, принадлежаща към Cantabria Labs, с името NMAlcar, се предлага на пазара като добавка от Nutrition Medical Представена в контейнер от 60 капсули, подходящи за вегетарианци и вегани с 500 mg N-ацетил-L-карнитин на капсула
Как се приема?
2 капсули на ден сутрин. Максимум 6 капсули на ден (3g)
Не, има няколко вида, Lcarnitine не е същото като Nacetillcarnitine и D carnitine, ние ви обясняваме основните разлики.
Въвежда мастни киселини в митохондриите за енергия
Не трябва да забравяме, че хранителните добавки са хранителни продукти, състоящи се от концентрирани хранителни вещества с цел допълване на приема, тъй като въпреки че при нормални обстоятелства адекватната и балансирана диета би осигурила всички необходими хранителни вещества, проведените изследвания показват, че тази идеална ситуация не се случва на практика
Хранителните добавки трябва да се приемат в препоръчителните дневни дози на етикета на продукта, които не трябва да се превишават и за предпочитане трябва да бъдат от реномирани и качествени производители, тази добавка е безопасна и много обещаваща, въпреки че има какво да докаже. Ние ще го одобрим. Познаваш ли го? Използвате ли го? Как се справяте?