Укрепете и възстановете мускулите си с мускулен електростимулатор. Днес ви предлагаме най-доброто и от нашия анализ сме останали Аксион.

Храненето здравословно и упражненията са ключът към показването на тялото, което искате. Няма магически рецепти или формули, които да спомогнат за изграждане на мускулна маса и оформяне на отделни мускули. Специалистите в района уверяват, че трябва да има баланс в начина на живот, за да може тялото да реагира правилно. В зависимост от структурата на всяко тяло са необходими различни мерки за постигане на един и същ резултат. Струва си да се спомене това 70% от всичко се основава на правилното хранене и 30% на упражненията.

мускулната маса

Мускулните електростимулатори са функционални артефакти, стига да са съчетани със здравословно хранене и упражнения. В зависимост от вида на стимулатора, мускулната маса ще бъде укрепена или възстановена

Мускулните електростимулатори са полезно оборудване за подпомагане на напредъка, но не са необходими. На пазара има различни модели, които обслужват различни аспекти. За да изберете такъв, от съществено значение е да знаете какви са нуждите, които трябва да имате предвид. В този смисъл, тук излагаме най-добрите устройства според нашия анализ:

1. Мускулен електростимулатор PRO X9 + - Axion

2. Мускулен електростимулатор EM49 - Beurer

Устройството на немската марка Beurer е сред най-продаваните в Amazon.com. Това е екип с страхотни предимства, които се вписват на достъпна цена за мнозинството. Електростимулаторът включва четири електрода с които работи различни видове нужди: стимулация, релаксация, масаж и лечение на болка. Включва 19 програми в рамките на който можете да конфигурирате и изберете посочения за всеки човек. Първите два електрода са големи, за да адресират голяма площ от тялото и, свързани с кабели, са разположени двата вторични, с които работата може да се разшири в желаната зона.

3. Мускулен електростимулатор Tens Stim PRO Comfort - Axion

4. Мускулен електростимулатор Fit 3.0 - Compex

Compex Fit 3.0 е електростимулатор предназначен за любителите на здравословния живот, пълен с упражнения. Тези, които водят фитнес живот, трябва да комбинират здравословна диета и физическа подготовка, ориентирани към личните си цели. Това устройство се превръща в съюзник, тъй като има специфични програми за задоволяване на този тип нужди. Препоръчва се за тези, които поне упражняват физически дейности три пъти седмично.

Compex е предназначен за увеличаване и възстановяване на силата, мускулната маса и подобряване на болката. Той включва четири канала и е създаден да работи с кабели и има 20 програми обща сума. Между вашите Фитнес програма осигурява здрави ръце, укрепват корема и тонуса мускулите. Подобрява състава на седалището, помага при дефинирането на корема и увеличава гръдната област. The Програма за възстановяване и масаж включва набор от масажи за отпускане и регенерация.

The Програма против болка адресира TENS, деконтрактиращо, подобрява болката в мускулите, в лумбалната област, в краката, в цервикалната област, предотвратява спазми и тендинит. Що се отнася до неговото Програма за рехабилитация амиотрофия действа. Струва си да се спомене, че Compex е много добре оценен в рамките на платформата.

5. Мускулен електростимулатор Спортни десетки - TensCare

Стимулирайки сензорните нерви за подобряване на болката и укрепване на мускулната маса, TensCare е един от най-добрите продукти на Amazon.com. Той е проектиран да бъде многофункционална единица, от която разполага три основни функции които го правят от съществено значение за всеки, който иска да се впусне в света на електростимулаторите; позволявайки неговата полезност в различни комбинации.

Електростимулаторът гарантира покриването на всички необходими зони, вариращи от тренировка до възстановяване на мускулите. Включва 27 EMS програми, 10 TENS, 10 масаж и 8 ръководства. Това означава, че заинтересованата страна може да се наслади на широк спектър от работа и да избере какви са нуждите, на които иска да отговори. Лек е и компактен, за да се движи лесно. Той има Li - on батерия за презареждане и опция за заключване LCD екран.

6. Мускулен електростимулатор Sport SP 4.0 - Compex

С 30 програми на разположение за подобряване на физическото състояние, Compex Sport 4.0 е устройство, с което можете да планирате ежедневни съчетания. Благодарение на широкия си спектър на работа, подобрява физическото състояние, облекчава болката, идеален е за възстановителен и масажен процес. Което означава, че е функционален за обучение, възстановяване и рехабилитация; всичко благодарение на технологията му за укрепване, отпускане и изкупуване много по-бързо.

В допълнение към всички предимства, екипът има добра репутация на Amazon.com. Потребителите на уебсайта за пазаруване, които са закупили продукта, го оценяват положително и 66% от тях са му дали пет звезди, гарантирайки качеството на оборудването.

7. Мускулен електростимулатор Flexistim - TensCare

То има Общо 45 програми, позволявайки на потребителя да изживее пълно изживяване и да приспособи всеки един към своите нужди. Той разполага с четири електрода за локализиране в необходимите зони, има таймер и има памет или акумулаторна батерия.

8. Мускулен електростимулатор Перфектни десетки - TensCare

Това е леко и компактно устройство. Той има тегло 75 грама, което означава, че е лесен за използване и за носене на други места. Снабден е с пътна чанта и колан за безопасно транспортиране. Той има осем предварително зададени и конфигурирани програми; в тях можете да изберете модалността като: серия, константа и модулация на честота и сила.

9. Мускулен електростимулатор MultiSport PRO - Sport Elec

Тонизирайте всички мускули на тялото е основната функция на Sport Elec. Моделът MultiSport е с високо качество, предназначен за спортисти, както за хората, които искат да поддържат форма или да облекчат болката. Включва колан, който ви позволява да работите в областта на корема ефективно. Той е унисекс и един размер отговаря на всичко, което се регулира с бутони за щракване на талията на потребителя. Той е ергономичен и съдържа удължител за по-добро съответствие с типа на каросерията.

MultiSport има 94 програми за адресиране на всички необходими интервали. Всеки от тях е съобразен с нуждите: загряване, културизъм, възстановяване и облекчаване на болката. В зависимост от зоната, осемте програми, които са част от категорията "спорт", имат 88 вариации, разпределени в 11 мускулни зони. Допълнителни шест „здравни“ програми. Той има четири модула и 100 нива на интензивност да се коригира, в съответствие с необходимите нужди.

Електростимулаторът има безжични двойни електроди с четири свързващи модула, с които могат да се работят едновременно четири различни зони. Освен това включва внесени двойни електроди, чиято функция са два традиционни електрода и комбинирани аксесоари, където ще намерите инструменти за изготвяне на интензивни тренировъчни сесии.

10. Електротерапевтичен мускулен електростимулатор TT 205 - Medisana

Електростимулаторът Medisana се счита за a 3-в-1 електротерапевтично оборудване. Всичко това благодарение на факта, че има технологии TENS, EMS и програми за масаж. Сметка общо с 60 програми на разположение: 41 предварително зададени и 19 регулируеми за TENS и EMS. Програмите за масаж могат да се прилагат за всички области на тялото и тяхната функция е да меси, търка и удря. Това е малко устройство, високо само 10 см. Той е лек, което означава, че е удобен за носене или използване извън дома. Той е лесен за използване, черен на цвят и с голям екран, където можете да видите всички функции, които включва.

Едно от големите предимства на електростимулатора Medisana е голям екран, който покрива по-голямата част от оборудването. В него можете да имате ясна четливост на неговите функции и да изберете различните приложения. TENS лечението на устройството може да се прилага в 10 различни области на тялото. Що се отнася до масажите, устройството се счита за иновативно, тъй като съдържа 40 нива на интензивност, за да се адаптира към необходимата нужда.

Пълната кутия включва мускулен електростимулатор, четири електрона, зарядно устройство и USB кабел за използване извън дома.

Съвети за закупуване на електростимулатор

Мускулните електростимулатори са функционални артефакти, стига да са съчетани със здравословно хранене и упражнения. В зависимост от вида на стимулатора, мускулната маса ще бъде укрепена или възстановена; възможно е, както видяхте, да намерите модел, който да адресира и двете работни места. В случай че имате съмнения, свързани с темата, тези често задавани въпроси ще ви помогнат да имате по-ясна картина.

Как работи електростимулаторът?

Тези малки удари на токове имитират действието, произтичащо от нервната система, предизвикващо свиването на мускула и сърдечния ритъм. Същият сценарий в тялото се случва, когато тренирате. От тази предпоставка се смята, че електростимулаторите са ефективни, дори когато не тренират. Това е знамето на индустрията за продажба, но реалността е, че те са идеални само когато водят здравословен начин на живот.

Колко сесии за електростимулация трябва да се направят?

Всяка сесия трябва да продължи между 20 и 25 минути. Препоръчително е да го правите в продължение на 20 минути, а последните пет да останат в състояние на релаксация, така че мускулите да се върнат в естествената си форма. В зависимост от нивото на обучение е препоръчително да го правите най-много веднъж или два пъти седмично.

Колко дълго забелязвате резултатите?

Струва си да се спомене, че няма начин да се изгарят мазнини без усилия. Единственият начин да постигнете това е като консумирате по-малко калории, отколкото губите през деня, тренирайки тежко и подходящо за личните цели.

Как да изберем идеален мускулен електростимулатор?

За да изберете електростимулатора, трябва да вземете предвид следните съвети:

  • TENS или EMS: Първото нещо е да определите коя от двете функции имате нужда. Има определени модели, които съчетават и двете.
  • Канали: Като цяло електростимулаторите имат два електрода, като минимумът е достатъчен за една сесия. Въпреки че някои включват до четири, е малко вероятно всички те да се използват едновременно.
  • Начини на работа: Важно е устройството да има възможност да конфигурира честотата, интензивността и продължителността.
  • Програми: Те обикновено включват два вида програми, като предварително програмираната, която има за цел да работи без каквато и да е намеса, или персонализираните, които трябва да бъдат коригирани, в съответствие с нуждите.
  • Размер: Важно е да се вземат предвид размерите на уреда, особено ако е предназначен за използване извън дома.