За да останем във форма и здрави, се препоръчва да вървим поне 10 000 стъпки на ден. Очевидно е, че проследяването на всяка ваша стъпка е не само нереалистично, но и отнема много време. Благодарение на технологията вече имаме вселена от приложения за ходене, които могат да преброяват вместо вас.

Има два основни типа приложения за ходене: приложения за крачкомер и приложения за брояч на стъпки. Приложенията за брояч на стъпки ще следят тренировките ви за походка и ще показват разстоянието, скоростта и маршрута, по който вървите. Приложенията на крачкомер, от друга страна, ще проследяват стъпките и дейностите ви през целия ден. Добрата новина е, че повечето приложения могат да правят и двете, благодарение на усъвършенстваните сензори на вашия iPhone.

Не е нужно да носите фитнес лента или интелигентен часовник, за да следите стъпките си. Всъщност дори не е нужно да изтегляте нищо, ако имате iPhone 5S или по-нов. Телефонът ви има вградено приложение за здраве, което можете да използвате, за да проследявате стъпките си. Функциите му обаче са ограничени. Ето нашия списък с петте най-добри приложения за крачкомери и броячи на стъпки за iPhone, които са пълни с функции.

1. Pacer Podometer & Step Tracker

Той е приветстван като едно от най-добрите приложения за крачкомер за iPhone и с добра причина. С управлявани тренировки и устойчива социална функция, Pacer ви предоставя партньор за обучение и фитнес треньор в едно приложение. Груповата функция ви дава мотивационната подкрепа, от която се нуждаете във вашите тренировки, докато персонализираните водачи ви помагат да постигнете целите си за обучение.

крачкомери

Pacer проследява вашите стъпки, разстояние, калории, изкачени стълби и цялото ви активно време. Той има GPS функция, която ви помага да маркирате пътя си за бягане или колоездене. Когато надстроите до първокласната версия, получавате персонализиран треньор, който да ви помогне да планирате вашата фитнес стратегия. Премиум версията също ви дава достъп до групи за отслабване, където можете да си чатите и да се състезавате с другите чрез класацията.

2. Stepz

Подобно на Pacer, Stepz е друго приложение за крачкомер за iPhone, което работи безпроблемно, без да изтощава батерията на телефона си. Това приложение проследява всички основни: брой стъпки, разстояние, изгорени калории, изкачени стълби и активно време. Възползвайте се от мощния Apple Motion Coprocessor, който автоматично събира данни за движение, без да изтощава батерията на телефона ви.

Друга чудесна характеристика на приложението Stepz е способността му да се интегрира добре с приложението Health. Чрез синхронизиране с приложението за здраве можете да поддържате текущ дневник на историята на броя на стъпките си. Това ви дава задълбочена представа за вашето ежедневно, седмично, месечно или дори годишно представяне, което се основава на вашите цели в темпото. И ако нямате цел, Stepz може да ви постави такава.

3. Accupedo

е едно от най-популярните приложения на крачкомер за iPhone на пазара днес. Това приложение има интуитивен интерфейс и отличен дисплей на вашата история. Можете да го използвате за проследяване на стъпки, скорост, разстояние, изгорени калории и активно време. Още по-добре, не е необходимо да отваряте приложението, за да проверите показателите; общите стъпки за деня се показват на иконата на дисплея.

С Accupedo можете да зададете своите ежедневни, седмични или дори месечни цели и да вървите към по-здравословен живот. Като най-добрият ви спътник, Accupedo показва лесни за четене диаграми и исторически дневници, за да ви помогне да постигнете фитнес целите си. Той също така идва с допълнителни функции, които правят вашето фитнес пътуване приятно, като музикален плейър, като същевременно ви позволяват лесно да споделяте всеки момент в социалните медии.

4. Крачкомер на ActivityTracker

е друго чудесно приложение за крачкомер за iPhone, създадено, за да следи ежедневните ви дейности. Тъй като се възползва от процесора за движение на вашия iPhone вместо от GPS, той е в състояние да проследява вашите дейности през целия ден, без да изтощава батерията. Това приложение проследява стъпки, разстояние, изгорени калории и изкачени стълби, както и времето за активност.

ActivityTracker представя много изчистен и ясен интерфейс за вашите фитнес цели. Тя ви позволява да зададете фитнес целите си, като ходене на 20 000 стъпки или изгаряне на 1000 калории, и показва напредъка ви по час, ден, седмица и месец. Ще ви хареса функцията Today Widget, която ви дава ежедневен анализ на всичките ви дейности. Можете също да го синхронизирате с приложението си Apple Watch и Health.

5. Крачкомер+++

Pedometer ++ е едно от най-високо оценените приложения за броячи на стъпки в iTunes, с над 8 000 положителни отзива на клиенти. Позволява ви да следите ежедневните и седмичните си стъпки, без да изтощавате батерията. Количествено определя показатели като предприети стъпки, изгорени калории и изминато разстояние и ви възнаграждава, след като постигнете целите си.

Освен че ви мотивира да постигнете целите си, Podometer +++ се интегрира и с приложението Health. След това ви позволява да видите ежедневния си напредък от приложението iPhone, приложението Apple Watch или приспособлението Today View. Освен това показва стъпките върху значката на приложението, така че не е нужно да стартирате приложението всеки път, за да видите напредъка си.

Опаковане

Ако търсите лесен начин да проследите стъпките си, не е нужно да харчите повече от 100 долара за луксозен Fitbit или други изискани дрехи. Много приложения за iPhone могат да направят почти това, което Fitbit може и дори да ви предложат допълнителни функции като опции за групово споделяне, които може да не намерите никъде другаде.

Надявам се тази статия да ви помогне да намерите най-добрите приложения за крачкомер и брояч на стъпки за вашия iPhone. Чувствайте се свободни да коментирате и споделяте.