План за личен треньор
Проектиран за вас
Мултиспорт
Хранене
Гъвкав график
Опит
Защо трябва да го наемете?
Ако поради съображения за мобилност или близост е невъзможно да получите достъп до нашата лична услуга за лично обучение, ние ви представяме идеалната алтернатива, като имате свой собствен дистанционен личен треньор.
Трябва ли да губите мазнини, да увеличавате мускулната си маса, противопоставяте ли се, застояли ли сте и искате да напреднете?
Получете окончателни резултати с най-добрите съвети в онлайн обучението!
какво предлагаме?
Тренирайте във фитнес залата или у дома
Независимо от текущото ви ниво и физическо състояние, независимо дали целта ви е да отслабнете и да изгорите мазнини, да увеличите мускулната си маса, да се тонизирате или просто да подобрите физическото си състояние и да тренирате от вкъщи или във фитнеса ... ние се адаптираме към вашите нужди и вие ние ще ви помогнем да постигнете пълния си потенциал за по-малко време с конкретен план за вас
Ние се адаптираме към вас
Седмична тренировка
Ще получавате месечен режим на упражнения, адаптиран към вашите нужди, изготвен от вашия личен треньор, въз основа на информацията, предоставена във въпросника. Показваме ви всички детайли на тренировката: упражнения за загряване, брой серии, повторения, продължителност и обяснение как да изпълнявате правилно всяко от упражненията с графични илюстрации и видеоклипове, за да не пропуснете нищо.
Не чакайте повече
Използвайте нашето мобилно приложение и тренирайте, където пожелаете.
Записвайте всичките си ежедневни физически дейности и ние можем да наблюдаваме напредъка ви в момента.
Над 2000 упражнения и дейности с демонстрации на упражнения в 3D анимации
Навсякъде
Мониторинг и съвети
Последващи действия, подкрепа и съобщения с вашия треньор
Ние ще следим вашия напредък и можете да се свържете с вашия треньор, когато имате нужда, за да изясните всички съмнения, които може да имате относно вашата програма. Треньорът ще бъде до вас, ще проактивно и постоянно ще следи развитието ви, като коригира вашата програма, за да гарантира, че ще постигнете максималния си потенциал.
Обеци от вас
Месечно диетично и хранително консултиране
Имаме професионална диетологична служба (само план VX 12 месеца). Ще ви изпратим диета, която ще ви покаже точните количества и точния процент макроелементи, за да постигнете целите си, храненията, които трябва да се правят ежедневно с рецепти, списък за пазаруване и хранителните съвети, от които се нуждаете, за да можете да постигнете целта си в възможно най-краткото време.
Храненето добре е важно
Какво мислите за нас?
Отзиви
Клаудия Ледо Орта
Висенте винаги е бил наясно с моя напредък и моите неуспехи, следвайки тренировъчния план, който той ми е създал според физическите ми характеристики. За мен, в допълнение към психически стимул, който ми помага да изпълнявам всяко упражнение, стриктният контрол като специалист по кондициониране и неговите процедури усилват напредъка ми във фитнеса. Преди се занимавах самостоятелно със спорт, но сега, след като започнах с Висенте, се чувствам много по-добре.
Намерете своя план
Започнете днес и изберете плана, който най-добре ви подхожда!
3-месечен VX план
- Планиране на обучение
- Хранителни препоръки
- Достъп до платформа и частно приложение
- Максимална индивидуализация
- Постоянен контакт с треньора (чрез приложение)
6-месечен VX план
- Планиране на обучение
- Хранителни препоръки
- Разрешаване на съмнения чрез WhatsApp
- Достъп до платформа и частно приложение
- Максимална индивидуализация
- Видеоконференция (Skype)
План VX 9 месеца
- Планиране на обучение
- Индивидуална диета
- Разрешаване на съмнения чрез WhatsApp
- Достъп до платформа и частно приложение
- Максимална индивидуализация
- Видеоконференция (Skype)
Искам повече информация
Как работи?
Как протича процесът на покупка и какво се случва след извършване на плащането?
След като покупката бъде направена, ще получите в имейла си въпросник, който трябва да попълните и който ще ни помогне първоначално да оценим вашето текущо физическо състояние от медицинска и физическа гледна точка. За нас е много важно да знаем дали има наранявания или медицински проблеми, преди да си поставим цели; по този начин планът, който се изпълнява, ще бъде напълно персонализиран. Също така ще получите приветствено съобщение от нашата платформа с връзки за безплатно изтегляне на нашето приложение. Когато плащането е ефективно и формулярът е доставен правилно, планирането на обучението ще продължи. Срокът за доставка е 48-72 работни часа, помислете, че правим нещо напълно индивидуализирано за вас, отнема време. Както и да е, не се притеснявайте, защото плащането не започва да се брои, докато не получите цялата документация.
Достатъчен ли е един месец онлайн обучение?
От личен опит като треньори знаем, че обикновено един месец е недостатъчен за предаване на всички необходими знания и опит. В идеалния случай консултативните периоди трябва да са по-дълги, за да се максимизират предадените знания и постигнатите резултати. Нормалното е да наемате между 3, 6 и 12 месеца, като в тези периоди от време огромното мнозинство хора постигат резултати и се научават достатъчно, за да продължат сами. Минималното време, което препоръчваме за постигане на резултати, е 3 месеца, поради което работим само с хора, които ще тренират с нас поне 3 месеца, за да гарантираме резултати.
Какъв е методът за контакт?
Всички съвети се правят чрез частно приложение, което можете да използвате от всеки компютър, мобилен телефон или таблет. Тази платформа ще ни позволи да получаваме незабавни съобщения, да възлагаме вашите програми за обучение, да създаваме текстове, да поставяме списъци със задачи, календари и т.н. Това е много пълно приложение, в което ще имаме всичко много организирано, стабилно и ще бъдем свързани по всяко време. Освен това също ще има
възможността треньорът да се свърже с вас чрез WhatAapp или Skipe, за да отговори на въпроси и да обясни какво е необходимо. И ако не сте много запознати с новите технологии ... не се притеснявайте, ще ви изпратим кратко ръководство, за да можете да научите как да използвате нашето приложение. И ако предпочитате, имате възможност програмата да ви бъде изпратена в pdf файл, така че да можете да я отпечатате.
Колко често се отговаря на съмненията?
Официалният период за разрешаване на съмнения е 48-72 работни часа. Това обаче е просто за покриване на непредвидени събития, нормалното е, че съмненията се разрешават ежедневно и в много случаи моментално.
Кой оценява, планира и планира онлайн лично обучение ?
Отговорникът за тази работа е Висенте Ортис, главен изпълнителен директор и личен треньор на нашия център. Магистър по лични тренировки и спортно четене, Диплом по физическо възпитание, Превъзходен треньор по културизъм и фитнес, разпространител (вестник HOY, EL Mensajero, ...). Фитнес треньор (FEDA Мадрид и Търговска камара) и който има дългогодишен опит в света на обучението.
Ще получа ли персонализирана диета?
Само в 12-месечния план ще получавате индивидуална месечна диета. За останалата част от плановете той ще се състои от съвети, които ще се съсредоточат върху хранителните здравни препоръки, базирани на текущите научни доказателства.
Ако договоря услугата, ще имам ли резултати?
Докато учениците следват насоките, които сме поставили, се постигат резултати. Някои хора постигат по-големи резултати от други, а някои постигат резултати по-бързо, а други по-бавно, всичко зависи от участието, което човек има, и генетиката на всеки човек. Това, което можем да ви кажем е, че ако придобиете съвети онлайн, но не ги приложите на практика, няма да имате резултати, тук няма чудеса. Ако се включите, положите усилия и се научете, със сигурност ще имате резултати. Това е нашият опит.
Колко дълго мога да получа резултати?
Би било непрофесионално да се посочват точните часове за всеки човек, тъй като те варират много, главно в зависимост от това колко участва този човек и неговата генетика. Ако е вярно, че в повечето случаи има общ модел: обикновено можете да видите промени след 3 месеца, какви промени? Е, помислете за нещо като когато хората не ви виждат след 3 месеца и казват - хей, тренирали сте, а? Забелязвате много! -. Въпреки че промените могат да се видят след 3 месеца, най-големите промени се нуждаят от повече време в зависимост от вашето участие, генетика и първоначалната ви отправна точка. Ако ви останат 40 кг за 3 месеца, няма да ги свалите, уверяваме ви на 100%, тук няма чудеса, просто добра работа. Опитът ни показа, че повечето хора се нуждаят от около 6 месеца, за да променят напълно тялото си. Но това е средното, има хора, които постигат невероятни промени за 3 месеца, а други се нуждаят от 9 месеца. Ясно е, че да
работите добре, включвате се и следвате нашите указания, ще получите гарантирани резултати, не правете грешка в това, единственото нещо, което не можем да гарантираме, е в реално време, защото бихме ви излъгали.
"Не вярвам много на дистанционните тренировки, звучи ми малко като китайски и не съм убеден."
Разбираме този страх без съмнение, особено поради наличието на толкова много професионално навлизане в тази област. Днес всеки може да предложи услуги за обучение, дори ако няма никакво обучение. Ние не сме богове или нещо подобно, но имаме опит в тази област и се опитваме да продължаваме да се учим и да правим всичко възможно. За щастие резултатите с нашите ученици ни подкрепят.