- 1. Търговски добавки без рецепта
- 1.1. Незначителни ефекти
- 1.2. Сериозни ефекти
- 2. Инхибитори на въглехидратите
- 2.1. Странични ефекти
- 3. Орлистат за отслабване
- 3.1. Леки и умерени ефекти
- 3.2. Взаимодействие с други лекарства и алкохол
Научете за опасностите от хапчетата за отслабване, особено тези, които се продават без рецепта и твърдят, че са ефективни.
Научете за проблемите, свързани с употребата на търговски добавки без рецепта за наднормено тегло, техните незначителни и сериозни ефекти, инхибитори на мазнини и въглехидрати с рецепта и техните странични ефекти.
Отслабването на всяка цена, чрез употребата и злоупотребата с хапчета за отслабване, може да доведе до странични ефекти и да застраши здравето ви.
1. Търговски добавки без рецепта
Според проучване, проведено в университетите в Ексетър и Плимут, добавките не се считат за безопасни от научни доказателства и не трябва да се препоръчват за употреба без рецепта.
Някои от добавките, използвани за отслабване, са хитозан, получен от ракообразни, хром, минерал, ефедрин заедно с кофеин и хидрокси-метилбутират, кофеин и Ac. конюгиран линолов.
Продуктите за отслабване без рецепта се използват от 28% от младите жени със затлъстяване, но също така е установено, че 8% от жените с наднормено тегло използват тези продукти, което е още по-важно.
Според Харвардското медицинско училище има повече от 50 добавки и 125 комбинирани продукта, които се предлагат за отслабване.
Тези продукти са избрани от жени и други потребители, тъй като се считат за „естествени“, достъпни и достъпни без рецепта.
Нито една от тези добавки не е безопасна, ефективна или води до значителна загуба на тегло.
Има добавки, които са естествени, въпреки че тяхното качество може да не е гарантирано или да има слабително или диуретично действие като влакна като гума гуар, псилиум, глухарче, женско биле.
Други недостатъци на това са лекарствените взаимодействия, които пациентът приема, които трябва да се имат предвид.
Поради това употребата на добавки не се препоръчва и трябва да се има предвид, че те са свързани с незначителни и сериозни странични ефекти като следните. (12)
1.1. Незначителни ефекти
- Болест
- Повръщане
- Метеоризъм
- Диария
- Подуване и болки в корема
- Киселинност
- Дехидратация
- Запек
- Главоболие
- Подуване на китките или петите
- Дихателни проблеми
- Нарушение на съня
- Нервност
1.2. Сериозни ефекти
- Женски стерилитет
- Остра рабдомиолиза (разграждане на мускулните тъкани)
- Бъбречна недостатъчност
- Сърцебиене
- Психиатрични симптоми
Някои от добавките като ефедрин са забранени за причиняване на сърдечни и психиатрични проблеми, но те също са включени в търговските продукти под други имена. (1)
2. Инхибитори на въглехидратите
Според проучване, проведено в университета в Ливърпул, прекъсването или инхибирането на храносмилането на хранителни вещества като въглехидрати се използва за отслабване.
При хората между 40 и 80% от общия калориен прием е представен от въглехидрати, хранителни вещества, които са силни в енергия.
Лекарства, които пречат на абсорбцията на въглехидрати, инхибират ензими като алфа амилаза и дизахаридази, които намаляват абсорбцията на въглехидрати от диетата.
Смята се, че инхибирането на тези ензими би намалило усвояването на калории, насърчавайки загубата на тегло.
Инхибирането на алфа амилазата забавя изпразването на стомаха чрез увеличаване на количеството на неусвоени въглехидрати в илеума.
Използваните въглехидратни инхибитори са акарбозата, която се получава от бактерия, дезоксиножиримицин (DNJ), получена от дърво, phaseolus vulgaris L, от боб.
Още веднъж е важно да се спомене, че макар източниците да са естествени, включването и обработката в различни търговски продукти не позволява да се гарантира тяхното хранително качество.
В допълнение към факта, че ефективността му не е значителна, за да се препоръча използването му, са необходими повече изследвания и те имат странични ефекти като следните.
2.1. Странични ефекти
Повишено производство на бактериални газове в червата, което произвежда:
- Метеоризъм и диария
- Промяна на ситостта, човек изпитва глад, тъй като въглехидратите не се усвояват добре, тъй като са включени ферментиращи въглехидрати и те не могат да бъдат усвоени от храносмилателните ензими.
- Хипогликемия (ниска кръвна захар), тъй като глюкозата не може да се използва като източник на енергия, когато се използват въглехидратни инхибитори, които не се абсорбират
Тези ефекти може да не изглеждат сериозни, но са притеснителни и ако продължат с течение на времето, могат да предизвикат дехидратация и промяна в баланса на течностите в организма.
От своя страна, предвид ограничените изследвания на тези продукти, може да има и други странични ефекти от продължителната употреба, за които все още не сме наясно.
Консумацията на тези лекарства от своя страна при хора с наднормено тегло заедно с други заболявания като диабет е по-опасна поради риска от хипогликемия в този случай. (3)
3. Орлистат за отслабване
Според проучване, проведено в Университета в Рединг, това е лекарство за лечение на затлъстяване, което действа чрез инхибиране на чревните ензими, отговорни за усвояването на мазнините.
Въпреки че употребата на Орлистат е научно одобрена и ефективна за лечение на пациенти със затлъстяване, т.е. с индекс на телесна маса по-голям от 30, неговото използване при наднормено тегло не е дефинирано.
Дори при препоръчваните дози при пациенти със затлъстяване, орлистат се свързва с леки до умерени нежелани ефекти като следните.
3.1. Леки и умерени ефекти
- Стомашно-чревни (мазни изпражнения, диария, коремна болка) чрез инхибиране на ензима, който абсорбира мазнините и чрез увреждане на вили и тъкани на тънките черва
- Запек
- Често уринирайте
- Много жаден
- Високо кръвно налягане и сърдечни проблеми поради задържане на течности
- Оток в краката
- Нарушение на нервната система (депресия, главоболие, забрава)
- Мускулно-скелетни проблеми (повишен риск от остеопороза и деминерализация на костите чрез засягане на абсорбцията на калций и витамин D)
- Проблеми с бъбреците поради нарушена абсорбция на калций увеличават появата на камъни в бъбреците и ги влошават.
- Тежки чернодробни увреждания и проблеми
- Камъни в жлъчката и развитие на панкреатит
- Диабетни усложнения като кетоацидоза, защото причинява дехидратация и инсулинова резистентност
- Ендокринни нарушения
- Кожни проблеми като обриви по долните крайници
- Генитални проблеми като възпаление и инфекции
3.2. Взаимодействие с други лекарства и алкохол
Орлистат също пречи на други лекарства като тези, използвани за лечение на проблеми с щитовидната жлеза, разредители на кръвта като варфарин, лекарства за аритмия, витамини като A, D, E и K.
В тези случаи орлистат намалява абсорбцията, наличността и ефективността на лекарствата в организма между 46,6% и 91,4%.
При пациенти с диабет, които използват сулфанилурейни продукти или метформин, трябва да се има предвид, че комбинацията с орлистат понижава гликемията, кръвната захар.
Консумацията на алкохол заедно с орлистат трябва да се избягва, тъй като това лекарство ускорява изпразването на стомаха и води до бързо усвояване на алкохола.
Промените в начина на живот, включително диета, редовни физически упражнения са основата за ефективно дългосрочно отслабване.
Фибрите и антиоксидантите, присъстващи естествено в плодовете и зеленчуците, инхибират активността на ензимите, които са отговорни за усвояването на мазнините и въглехидратите, помагайки за отслабване без хапчета.
В Nuevas Evas разработихме a Програма против наднормено тегло което гарантира безопасна и продължителна загуба на тегло в дългосрочен план без използване на лекарства и това помага за промяна на хранителните навици.
Тази програма се състои от подходящ хранителен план за честите проблеми, свързани с хора с наднормено тегло и затлъстяване, като тревожност, лека закуска и избягване на възстановяването в края на програмата. Можете да научите за Програмата против наднормено тегло и затлъстяване на следния линк: Програма против наднормено тегло