Дейв Руел

Така че търсите перфектен план за хранене, за да отслабнете, план, който ще ви позволи да ядете здравословни и вкусни ястия и който ще изгори тези телесни мазнини едновременно?

Е, вие сте на правилното място, защото на тази страница ще откриете дали „Готвенето с метаболизъм“ наистина може да ви помогне да направите храненията си по-богати и здравословни. Така че нека да започнем!

Какво е метаболитно готвене?

Както знаете, яденето на здравословна и питателна храна е от ключово значение за отслабването. В нашето съвременно общество обаче това се превърна в голямо предизвикателство, тъй като ние сме постоянно заобиколени от нездравословна храна и тя е предимно евтина и изобилна.

Метаболитно готвене е специален план за готвене и хранене, който се фокусира основно върху увеличаване на метаболизма ви за максимално изгаряне на мазнини, като ядете вкусни и здравословни ястия.

Това шоу е създадено от Дейв Руел и Карин Лозие, двойка от реалния живот и вече партньори в това ново шоу. Дейв Руел е културист, който започна да предлага съвети за хранене на мъже, които искат да качат мускулна маса и да загубят телесни мазнини. В крайна сметка той се превръща в успешен автор в тази област и по-късно решава да напише хранителен план, посветен на загубата на тегло. По този начин се роди Metabolic Kitchen.

Карин Лосие също участва в авторството на Metabolic Cuisine. Карин е магистър по психология и допринесе за създаването на шоуто, насочено най-вече към женска аудитория (като се има предвид, че преди клиентите на Дейв Руел предимно бяха мъже).

Какво ще научиш?

В рамките на Metabolic Kitchen ще научите:

  • Какво точно да ядете, за да ускорите метаболизма си и да можете да изгорите тези телесни мазнини по-бързо.
  • Не само това, Metabolic Kitchen ще ви покаже как точно да приготвите всяко от вкусните ястия, показани в плановете за хранене.

Какво точно включва Metabolic Cooking?

1. Първо имаме Комплект от 9 основни готварски книги. Това е основната част на Metabolic Cooking и прави цялата програма лесна за използване. В тази програма има близо 250 рецепти, които варират от закуска, червено месо и риба, гарнитури до вегетариански рецепти. Без да забравяме рецептите за приготвяне на здравословни шейкове и закуски.

Рецептите са сърцето на програмата. Ясно е, че са положени много усилия за направата на тези рецепти възможно най-лесни за приготвяне.

Всяка рецепта се предлага с подробни инструкции и преброяване на съответните калории и хранителни вещества. Всяка рецепта също се определя количествено от нейния състав на въглехидрати, протеини, мазнини и зеленчуци.

2. Втората част е „Ръководство за оптимална загуба на мазнини“ което ще ви покаже кои храни изгарят мазнините най-бързо, съвети за пазаруване и всичко необходимо за въвеждане на рецепти в действие е тук.

Това ръководство за хранене ще ви научи колко от всеки хранителен елемент да консумирате всеки ден. Улесняването на избора на различни рецепти и разработването на план за хранене за целия ден, така че човек да може да даде на тялото нужните хранителни вещества.

3. По-долу са "Създател на салатни и метаболитни дресинги", което ще ви покаже как да създавате вкусни салати за изгаряне на мазнини.

4. Тогава има "Ръководство за термозаредени подправки" което ви показва как бързо да подправите храната си и най-важното е да го направите без натрий.

5. В "Оптимизаторът на добавки" ще научите кои ще ви помогнат да постигнете целта си да отслабнете и за кои не бива да харчите парите си.

Освен това ще намерите списъци за пазаруване, дневен дневник за хранене, таблици за преобразуване и други.