Възприемането на този прост навик в нашето ежедневие е най-доброто противоотрова срещу множество патологии

Новини, запазени във вашия профил

ръцете

Въпреки че повечето хора не му придават прекалено голямо значение и го подценяват, измиването на ръцете е една от най-важните хигиенни мерки които можем да приемем всеки ден. Според Unicef ​​правите ли този навик след отиване до тоалетната, преди приготвяне или боравене с храна, след кашляне или кихане? това би спомогнало за намаляване на случаите на диарийни заболявания с повече от 40% и случаите на респираторни инфекции с почти 25%.

По този начин болести, толкова често срещани в икономически развити общества като диария, грип, настинки, микоза, менингит, бронхиолит, инфекции в различни части на тялото или други по-редки патологии като венерически заболявания, хепатит, холера или коремен тиф Това са само някои от последиците от пренебрегването на хигиената на ръцете ни в много случаи. Това е още по-важно в случая на деца, жертви на милиони микроби, които се възползват от лошата хигиена за разпространение на множество болести.

В тази инфографика можете да видите ръководство, публикувано от Световна здравна организация в която е посочено как да си миете ръцете правилно.

Въпреки че е доказано, че измиването на тази област от тялото ни е най-ефективната мярка за борба с предаването на болести, този навик продължава да се корени малко у нас. И това въпреки това е лесен, ефективен и евтин жест способни да спрат предаването на голям брой патогени. Измиването на ръцете е особено ефективен жест след отиване до тоалетната, тъй като опасностите, които могат да се предадат от човешки изпражнения, са безкрайни. Всъщност един грам от тях може да съдържа до десет милиона вируси и един милион бактерии.

Човешките изпражнения са основният източник на диарийни патогени, Те могат да причинят от най-честите стомашно-чревни инфекции до по-сериозни като холера, коремен тиф или други респираторни инфекции като грип или пневмония. В допълнение, те също могат да бъдат източник на заразяване с други патологии като кожни или очни инфекции, чревни паразити и дори предаването на птичи грип.

Въпреки това, също толкова важно, колкото и измиването на ръцете, също го прави правилно. Сред препоръките, направени от експерти, те подчертават това използването само на вода за измиване на ръцете не е достатъчно. Използването на сапун е изключително важно, тъй като улеснява триенето, разтваря мазнините и премахва замърсяванията, които съдържат повечето микроби.