Чували ли сте за значението на първите 1000 дни за здравето на децата? През този критичен период, който започва в момента на зачеването и продължава до 2-годишна възраст, има възможност да се повлияе на развитието на проблеми, толкова сериозни, колкото затлъстяването, което е все по-тревожно при децата.

Това е сравнително нова концепция, която влияе върху важността на грижите, които детето получава през първите 1000 дни от живота за своето бъдеще.

Съгласно тази нова концепция и като се вземат предвид множество проучвания, които свързват различни рискови фактори за детското затлъстяване, група експерти предложи серия от 10 мерки, които могат да бъдат проведени през тези първите 1000 дни, за да се предотврати детското затлъстяване и да допринесе за по-добро здраве.

детското

Повечето от тези препоръки са известни и са чист здрав разум, но някои може да са изненадващи, като важността на храненето на бащата, който също трябва да даде пример, или препоръката да започнете допълнително хранене между 4 и 6 месеца, когато са формулирани- хранени, може би за да намалят приема на протеин от млякото.

Това, което ми се струва най-важно и мисля трябва да положим специални усилия да го получим е да се запази изключително кърмене през първите 6 месеца на живота, Увеличете консумацията на плодове и зеленчуци без да се пренебрегва приносът на желязото и уважавайте апетита на детето, кой е този, който най-добре знае как да регулира какво ядат. Мислите ли, че можете да го получите?