Твърди храни от 6 месеца

Проучване разглежда дали оставянето на бебетата да контролират храненето си намалява риска от наднормено тегло

От шест месеца нататък се въвежда допълнително хранене, или с лъжица и натрошени храни, или като се предлага на бебето твърда храна.

отбиването

BLW. Всички, които имат бебета или малки деца, знаят какво означават тези съкращения: отбиване, водено от бебе, или регулирано от бебето хранене, метод за започване на въвеждане на храна на деца, който има както недоброжелатели, така и защитници. Става въпрос за предлагане на детето, от шест месеца, Твърда храна, приготвен по подходящ начин, за да може да вземе себе си и да го сложи в устата си, вместо да избира традиционната каша по лъжица.

Сред основните предимства, които обикновено се свързват с този метод, е фактът, че бебето се саморегулира въз основа на вашето чувство на ситост или глад и следователно, спазването на тези сигнали предотвратява затлъстяването и наднорменото тегло по-късно, сериозен проблем за общественото здраве. За да добавим цифри към това твърдение, през 2010 г. в света има около 43 милиона деца със затлъстяване или с наднормено тегло на възраст под пет години. И тази цифра се очаква да премине от 6,7% от детското население на тази възраст до 9,1% до 2020 г.

Детското затлъстяване, глобален социален проблем

И сред неудобствата, свързани с него, риск от задавяне, че бебето не приема цялото желязо, от което се нуждае, на етап, когато високият прием на този минерал е особено необходим и има анемия, не яде достатъчно и има под тегло или не расте правилно. Е, проучване, проведено от изследователи от университета в Отаго, Нова Зеландия и събрано в JAMA Pediatrics, хвърля светлина върху всички тези въпроси.

През 2010 г. в света има около 43 милиона деца със затлъстяване или с наднормено тегло на възраст под пет години

За да започнете, проверете и докажете това BLW е в безопасност, че не носи повишен риск от деца с поднормено тегло, нито от анемия или дефицит на желязо. Те също не се задавят повече при хранене добре, отколкото бебета, които се хранят с лъжица. Сега, поне според резултатите от това изследване, този метод не избягва че в ранна възраст децата имат наднормено тегло.

„Винаги се е предполагало, че ако на децата им бъде позволено да контролират собствения си прием на храна, те биха могли да преценят по-добре, когато им е достатъчно“, казаха Ан-Луиз М. Хийт и Рейчъл У. Тейлър от Университета в Отаго, в до Reuters Health.

Проучването не установява разлики в теглото между бебета, хранени с лъжица, и бебета, хранени с BLW подход.

„Бяхме изненадани, че оставянето на бебетата да регулират храненето им, като им дават твърди вещества рано, вместо каша, изглежда не подобрява способността им да спрат да ядат, когато са сити. И всъщност те имат също толкова голяма вероятност да имат наднормено тегло, колкото бебешката храна, хранена с бебешка храна “, добавят те.

BLW е безопасен, но не пречи на децата да имат наднормено тегло в ранна възраст.

Изследователите провели експеримент с 206 жени и техните бебета. Половината от майките, които са кърмили изключително през първите шест месеца от живота на децата си и са прилагали BLW след това, което е възрастта, на която повечето насоки препоръчват започването на въвеждането на твърди храни в допълнение към кърменето.

Жените от тази група също имаха консултант по кърмене, който ги придружаваше по време на процеса и получаваше съвети и помощ за практикуване на BLW, какви храни да дават на бебета с висока енергия и богати на желязо, как да ги подготвят за избягване на задавяне и направете ги лесно за улов и ядене.

Изследването потвърждава, че BLW е безопасно за кърмачета, но не доказва, че този подход предотвратява детското затлъстяване и наднорменото тегло.

На 12 и 24 месечна възраст изследваните бебета и в двете групи не се различават по тегло. Но ако децата, които следват BLW подход от самото начало, имат по-добро отношение към храната и по-малко проблеми при хранене и опитване на нови храни отколкото деца, хранени с лъжица.

„Децата, които следват BLW в проучването, показват, че са наслаждавайки се на храната повече и те имаха по-малко суетене, когато става въпрос за хранене. Освен това не намерихме доказателства, които да оправдаят предишни твърдения, че бебетата, които са следвали BLW подход, не са яли достатъчно, нито пък сме открили признаци, че са с поднормено тегло “, казва един от съавторите на работата, Хийт, в съобщение за пресата от университета.

Децата, които следват BLW подход от самото начало, са имали по-добро отношение към храната и са имали по-малко проблеми с храненето и опитването на нови храни, отколкото децата, хранени с лъжица.

Изследователите обаче казват, че този подход "изглежда не подобрява регулирането на енергията или теглото в сравнение с традиционните хранителни практики".

За Лидия Фолгар, диетолог и автор на „Да се ​​научим да се храним сами“, „това проучване премахва страховете, които някои здравни специалисти все още са имали, когато препоръчват BLW“. Всъщност един от тях, опасността от задавяне, вече беше демонтиран от същата тази група новозеландски изследователи в предишна статия. Оставаше обаче да се определи дали BLW причинява дефицит на желязо или някакъв вид забавяне на растежа или ниско тегло.

„Това изследване потвърждава това BLW е в безопасност”, Обяснява Фолгар на Big Vang. Този експерт обаче смята, „не се използва за определяне дали BLW предотвратява затлъстяването или не”. По негово мнение „са необходими дългосрочни проучвания и това проучване също така говори за деца под две години и на тези възрасти обикновено не се проявява нито наднормено тегло, нито затлъстяване, те не са целевите възрасти. Ключът ще бъде да се знае дали той служи за предотвратяване на наднормено тегло и затлъстяване в зряла възраст и в напреднала детска възраст, на 8 или 12 години, което е период на висок риск от наднормено тегло и затлъстяване ".

Въвеждането на твърди храни от шест месеца трябва да се ръководи от здравни специалисти, които съветват родителите какъв тип храна да се храни бебето и как да се приготви.

Всъщност статията показва само корелация между BLW или традиционния метод с лъжица и теглото на детето, без да се анализира механизми или мотиви. В редакционна статия, която също включва JAMA Pediatrics и придружава новозеландските университетски изследвания, изследователи от Университетското училище по клинична медицина в Кеймбридж посочват, че една от възможните причини децата да са склонни да преяждат, дори и да имат BLW, било поради генетична промяна същата, която предсказва кои възрастни са изложени на риск от наднормено тегло и затлъстяване.

Изследването не се използва за определяне дали BLW предотвратява затлъстяването или не. Говори се за деца на възраст под две години и на тези възрасти обикновено не се проявява нито наднормено тегло, нито затлъстяване "

Това, което е важно, смята Оскар Гарсия, ръководител на Неонатологичната служба на болница Clínic de Barcelona, ​​„е хранете бебето отговорно, със здрав разум. Това е чрез идентифициране на сигналите за глад и ситост, без да ви принуждава да довършите чинията си, ако не искате. И това се отнася както за кашата, ако му я дадете, сякаш му позволявате да яде парченца от нея ".

Сега, Гарсия настоява, „трябва обучете детето, също и в храненето. Трябва да му предложите плодове, зеленчуци, риба, месо, богата и разнообразна диета, а не само храните, които той харесва в зависимост от вкуса им; вие също трябва да поставите определен контрол по отношение на часовете. Не можем да изпаднем в крайност да загубим малко севера и да се откажем от задачата си като възпитатели с BLW, оставяйки на детето отговорността за храненето им ".