Минералите са хранителни вещества, които са необходими, за да може да се поддържа правилен ритъм и да се поддържа подходящо здраве. В безброй случаи сме коментирали значението, което те имат, когато става въпрос за спортуване, както и тяхната стойност, когато се стремим да постигнем добро органично функциониране. Но това, което обикновено не забелязваме, са нарушенията, които те ще ни причинят, ако ги имаме в излишък. Затова този път ще видим някои от нарушения, причинени от излишък на някои минерали.

организма

Желязо

На първо място ще говорим за това желязо, Необходим минерал, ако искаме да поддържаме адекватно здраве, но в излишък може да бъде и вреден, тъй като може да предизвика в нас хемохроматоза, която генерира свободни радикали, които засягат тялото. Това заболяване е наследствено и се състои в прекомерното усвояване на желязо от организма. Този вид заболяване винаги трябва да се наблюдава от професионалист, за да се поддържат нивата на желязо в организма.

Мед

The мед Това е друг минерал, от който тялото се нуждае, за да функционира правилно, но в излишък може да причини редица нарушения в нас. На първо място ще подчертаем, че отравянето с мед е трудно, тъй като първо трябва да приемем големи количества, нещо много трудно, тъй като малко храни съдържат високи дози. И второ, черният ни дроб и бъбреците пречистват този минерал, който ние елиминираме чрез отпадъчните вещества на тялото.

Но тази пречистваща система не винаги работи правилно, когато се появява отравяне с мед. The Болест на Уилсън е пример за това, тъй като това е наследствено заболяване, при което тялото абсорбира повече мед, отколкото е необходимо, увеличавайки нивата и опияняващо тялото, което има последствия като натрупването му в бъбреците, черния дроб, мозъка и очите, с което това означава за тези органи и тяхното функциониране.

Манган

The манган Това е друг минерал, който в излишък може да ни причини някои проблеми като нервни промени, които ще повлияят на нормалното ни състояние на тялото. Този минерал ще повлияе пряко на нервна система. Но не само погълнатото ни въздейства, но вдишването му може да има разрушителни ефекти върху дихателната ни система, особено в белите дробове, където се натрупва, причинявайки белодробни заболявания.

Флуор

The флуор Това е друг важен минерал за тялото, особено за зъбите, тъй като той е отговорен за придаването им на сила, но в излишък може да има последствия, тъй като отравянето с флуор ще причини неблагоприятни ефекти като оцветяването на емайла в нашето тяло. ще се появят петна, които ще останат завинаги на зъбите ни. Но това не само остава там, но органичните щети могат да бъдат високи на различни нива, тъй като могат да засегнат нашите бели дробове, нервната система, кожата.

Вярно е, че тези отравяния и излишъци от минерали са редки и се случват рядко, освен ако не е наследствено заболяване, което като такова трябва да бъде контролирано по всяко време от специалист.