salud

Отслабнете през Нова година

Обикновено по време на коледните и новогодишните партита ядем малко повече от необходимото, много пъти храни, с които не сме свикнали. Това причинява промени в теглото и дори храносмилателни проблеми като колит, гастрит или запек започват да се появяват.

Важното за това начало на годината е да направите промяна. Върнете се към вашите здравословни хранителни навици и вашата рутинна тренировка за здравословна година.

Ето няколко препоръки, които можете да вземете предвид, за да се върнете към здравословен начин на живот и че това ви позволява да загубите тези излишни килограми и в същото време да детоксикирате черния си дроб след празниците:

В CNC нашите планове са персонализирани, ние не правим екстремни диети. Ние можем да ви насочим да разработите най-добрия план, който отговаря на вашите нужди.