Въпреки че е известен с ползите, които носи на жените при хормонални процеси, при симптомите на менструалния цикъл и менопаузата, тъй като тонизира, балансира и укрепва женската репродуктивна система, инфузиите от малини предлагат и много ползи за мъжете. В листата си малината съдържа много хранителни вещества, витамини и антиоксидантни свойства, които превръщат смесите от това растение в много добър вариант за подобряване на ежедневното здраве. Знайте всичко, което можете да подобрите или предотвратите с дневен прием малинови инфузии.
Произход и характеристики на малина
Червената малина или Rubus ideeus расте в Европа и други части на света, като Северна Америка и Азия, но е родом от Мала Азия. На пазара се предлагат много сортове малини, както и техните листа за приготвяне на лечебни смеси.
Това многогодишно растение произвежда изобилие от плодове и листа по клона на клона, който може да достигне 2 м височина. Въпреки че плодовете се събират и ядат пресни или варени в десерти, желета или конфитюри, срокът им на годност е кратък. Цветята могат да се берат от пролетта до есента и да се използват сухи или пресни, за да се правят настойки, които осигуряват отлични ползи за здравето.
Свойства и ползи от настойките от малина
Благодарение на лечебните си свойства, малиновите настойки са отличен съюзник за запазване на здравето, особено за жени в менопаузална възраст и по време на бременност. Малиновите листа са питателни, стягащи и трескави. Може да ви бъде съюзник през зимата, за да лекувате настинки, грип и задръствания. Научете за тези и други интересни предимства.
Помага за контрол на менструалните периоди
The настойки от малинови листа облекчаване на симптомите на менструация като депресия, спазми, раздразнителност и промени в настроението.
Подпомага хормоналните процеси в менопаузата
Казва се, че това малинов билков чай, облекчава горещите вълни и честите промени в настроението по време на менопаузата.
Малиновият чай е отличен съюзник по време на бременност
Много лекари препоръчват прием на запарка от малинов чай по време на бременност за съкращаване на раждането, облекчаване на болка и контракции, лечение на сутрешно гадене и дори насърчаване на доброто снабдяване с мляко.
Тази молекула, открита в малиновите листа, стимулира специално мускулите на матката, но не действа върху шийката на матката. Неговото релаксиращо и тонизиращо действие може да действа директно върху мускула, стимулиращ неговата активност. The консумация на билков чай с малина това би позволило на матката да се отпусне по-ефективно, когато се свива и, обратно, да насърчи свиването си, когато се отпусне.
За разлика от други смеси, чайът от малинови листа няма големи противопоказания по време на бременност и може да намали рисковете преди и след раждането. Също така може да намали риска от преждевременно разкъсване на околоплодния мехур или необходимостта от цезарово сечение.
Помага при храносмилателни процеси
Благодарение на стягащите си свойства иТози вид билков чай се използва редовно за подпомагане на храносмилането, включително симптоми на диария и процеси на газове и метеоризъм, причинени от тежко хранене.
Настойките от малина насърчават плодовитостта
Ако сте в процес на планиране на бебе, тогава не спирайте пийте редовно чай от малинови листа. Настойките от това растение показват увеличение на плодовитостта както при жените, така и при мъжете.
Това е здравословен тоник за матката
Този билков чай съдържа голямо количество антиоксиданти и се използва редовно за подобряване на здравето. Листата му са много полезни и се използват като тоник за укрепване на матката и помагат за по-силни контракции за улесняване на раждането.
Малиновият лист освежава и успокоява
При външна употреба малиновите листа са особено ефективни като гаргара, ако имате възпалено гърло; вода за уста, ако страдате от язви в устата. Също така служи като лосион за язви и приложение върху раздразнени очи.
Малинови компоненти
Малиновото растение съдържа страхотни хранителни вещества и количества витамини С, Е, А и В; Те са с високо съдържание на калий, калций и магнезий, а също така осигуряват основни микроелементи като цинк, желязо, манган и хром. Също така съдържа фолиева киселина (витамин В9), а също така е богата на танин, ефективно противовъзпалително средство за лечение на проблеми, свързани с храносмилането.
Как да приготвим настойки от малини?
Настойки, приготвени с малинови листа, за съжаление не вкусват на малини. Ето защо добавянето на мед или докосване на сок от червена боровинка или портокал изглежда е предпочитаният метод за пиене на този вид инфузия, особено когато е студено.
За да подготвите uчаша запарка от малина ви трябват 1 до 2 чаени лъжички сушени листа от малина и около 200 мл вода. Ако искате да пиете през целия ден, можете да използвате 60 г листа от малина за литър вода.
Оставете водата да заври, добавете малиновите листа, изключете, покрийте и оставете да почине около 7 минути, преди да се филтрира.
Противопоказания на малиновите чайове
Настойки от малина имат малко противопоказания, и няма големи странични ефекти.
Въпреки че настойките от малинови листа са съюзник по време на бременност, както току-що видяхме, в общото мнение на всички натуропати, не е препоръчително да се консумира този чай през първите три месеца от бременността, но започнете да ги консумирате през последния триместър поради релаксиращия ефект върху матката.
¿Знаеше ли? черните малини и къпините са два напълно различни плода, всеки с характерен вкус и че малините могат да бъдат златисти, лилави, черни или червени.