Напитките от гуарана може да изглеждат като популярен екстракт, но свойствата му отиват много по-далеч, тъй като това семе може значително да подобри физическите и когнитивните показатели. Поради тази причина това е една от любимите напитки на спортистите, особено когато те ще се изправят пред взискателни състезания. Научете за това и други предимства, предлагани от Настойки от гуарана.

Произход и характеристики на гуарана

Гуарана или Паулиния Купана, е бързорастящ храст, роден в басейна на Амазонка, оценен от индианците гуарани в Бразилия за приготвянето на стимулиращи напитки, защото се счита за свещено растение.

Това е буйно вечнозелено растение, което принадлежи към семейство Sapindaceae. Добродетелите на гуарана се намират в нейните семена, който индийците от Бразилия смляха в плосък, горещ камък. Те имали обичая да го поглъщат на прах или под формата на напитка, като го смесват с вода, какао и юка.

Свойства и предимства на Гуарана

свойства

Семената на гуарана осигуряват ободряващи и стимулиращи свойства. Те също имат репутацията на ефективно подпомагане на диети за отслабване, наред с други добродетели. Обърнете внимание на всички чудеса, които ще постигнете с често вземане на настойки от гуарана.

Настойките от гуарана са мощен енергизатор

Стимулантът или активната съставка, намираща се в гуарана, се нарича гуаран. Семената му могат да бъдат печени и подобно на кафе на зърна могат да се правят настойки от гуарана. С тази напитка човек моментално ще изпита, преливаща енергия, която ви позволява да извършвате физически взискателни дейности, например в случай на спортисти, които се нуждаят от значителни енергийни разходи, за да извършват своите дейности.

Настойки от гуарана за отслабване

Гуарана обикновено се предлага като растителен екстракт, който помага за отслабване поради ефекта му от повишаваща термогенезата а също така действа върху контрола на апетита.

The Настойки от гуарана Те имат способността да оказват силно влияние върху телесната температура чрез увеличаване на калорийните разходи, когато има по-голям процент мастни киселини, които трябва да бъдат окислени. С това ще получите, от една страна, субстрат от голяма енергия за увеличаване на метаболизма ви, дори докато сте в покой.

Кофеинът също произвежда диуретичен ефект, Така че за хората, които са склонни да натрупват течности и, разбира се, да поддържат здравословни навици, това може да бъде от полза за тях. Съдържащите свойства в семената на гуарана представляват интерес за хората, които имат диета за контрол на теглото си.

Те помагат за намаляване на болката

Гуарана има аналгетични свойства, които са служили за лечение на синдром на болка и умора. В този смисъл растението гуарана има аналгетични ефекти, които успокояват и намаляват болката поради увреждане на нервите или неврастеника.

Насърчава храносмилателното здраве

Доказано е също, че семената на гуарана в инфузии са полезни срещу подуване или метеоризъм. Действа и срещу диспепсия или лошо храносмилане.

Той е мощен антиоксидант

Гуарана може да забави преждевременното стареене, като се имат предвид неговите антиоксидантни свойства, дори по-високи от тези на зеления чай, защото е много богат на катехини. Този компонент чрез инфузии може да намали оксидативния стрес, редовно свързан с развитието на невродегенеративни и сърдечно-съдови нарушения, наред с други състояния, които са вредни за здравето и благосъстоянието.

Насърчава сърдечно-съдовото здраве

Семената от гуарана се използват и за подпомагане на сърдечно-съдовото здраве, особено за укрепване на сърцето и намаляване на кръвните съсиреци.

Насърчава когнитивното развитие

Стимулиращият ефект на гуарана същопомага за концентрацията и бдителността. Позволява ви да имате по-прецизен фокус и контрол на ума. Какво е положителен ефект от стимулирането на централната нервна система. Един от най-напредничавите отговори е да се подобри способността за изучаване или решаване на проблеми с известна трудност.

Гуарана за повишаване на либидото

Интересно свойство, което гуараната има в семената си, е да допринася за подобрени сексуални отношения, по-специално чрез увеличаване на сексуалната сила и апетита или либидото. Освен това е афродизиак и ободряващо, така че гуарана няма да подобри ерекцията, но чрез нейните вливания можете да се възползвате под формата на енергия и издръжливост, което може да се превърне в по-добра сексуална активност.

Компоненти на гуарана

Семената на гуарана съдържат различни видове алкалоиди: теобромин, теофилин, кофеин, ксантин, хипоксантин, гуанин и аденин. Съдържа също минерали и микроелементи, като: калций, магнезий, желязо, калий, фосфор и селен. Есенциални мастни киселини, аминокиселини от протеини, танини, сапонини, витамини А, Е, В1, В3, РР и етерични масла също са отговорни за осигуряването на огромните ползи от това растение.

Как се приготвя запарката от гуарана?

За да получите питателна гореща напитка от гуарана, трябва да изпечете семената и като кафе на зърна можете да си направите изварки от гуарана.

Сварете чаша вода или 250 ml, изсипете две чаени лъжички препечени семена от гуарана, ври около 3 минути, прецежда се и се изпива. Можете да приемате три чаши на ден или до 5 g дневно. В случай, че се нуждаете от енергия за спортно състезание, препоръчително е да носите прясно дестилирана напитка от гуарана за пиене час преди състезанието.

Гуарана противопоказания

Въпреки че това е безопасен прием чрез неговите вливания, в някои случаи е възможно приемът на гуарана да има някои противопоказания.

  • Взаимодействие с някои лекарства: ако приемате лекарства, трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете да приемате инфузии или добавки от гуарана.
  • Бременност: бременните жени не трябва да приемат инфузии от гуарана поради концентрация на високи дози стимуланти.

Други странични ефекти на гуарана

Напитките от гуарана съдържат високи нива на кофеин, така че трябва да се погрижите за погълнатата доза, тъй като при някои хора може да има чувствителност и нетърпимост. В този случай реакциите са:

  • Нарушения на съня
  • Безпокойство
  • Агитация
  • Болка в стомашната яма
  • Бърз сърдечен ритъм
  • Високо кръвно налягане
  • Напрежение на тялото

Ефективна ли е инфузията на Гуарана за ефективност?

Отговорът е да! Една проста доза гуарана може да ви отведе до изненадващи енергийни нива, за да изпълнявате спортните си дейности с голямо физическо търсене. Ако не сте го опитали, вземете си Настойки от гуарана преди всяка физическа активност и наблюдавайте резултатите.