Може да са родени красиви, но за кандидат за Мис Вселена, за да разтърсиш тялото на бикини, е необходима много работа и отдаденост!

фитнес

Да не говорим за поддържането на тяло 90-60.90. Оливия Кулпо, кралица на 2012 г. и Деми-Лий Нел-Питърс, коронясани миналата година, са два примера за жени, които са дали всичко в подготовката си да бъдат участници и след като са на трона, те запазват физика, равна или по-тонизирана, отколкото през годината им на управление.

С какво се хранят тези универсални красавици и как се упражняват? Нека да видим режима на двете момичета.

Деми-Лий Нел-Питърс

Южноафриканският модел и Мис Вселена 2017 е любител на фитнеса и няма начин да пропусне ден, без да удари фитнеса. Можете дори да го намерите през уикендите, като правите някакви упражнения.

Според NDTV Food, Нел-Питърс обича да прави дейности на открито и обича да тича, да се разхожда или да тича.

Освен това кралицата на красотата следва план за обучение, създаден специално за нея от фитнес център в Южна Африка, който използва иновативни техники като електромускулна стимулация и ново оборудване. Те предлагат кратки, но интензивни 20-минутни сесии, при които електрически ток преминава през мускулите ви, за да ги свие. невероятно!

Любима храна? да се Деми-Лий Той обича свински ребра с печено на барбекю, поднесени с печени зеленчуци и волски опашки в червено вино, поднесени със семп. Тя е голям фен на южноафриканската кухня. Но в ежедневието си кралицата казва на Женското здраве, че приготвя ястията си предварително и ги държи замразени, за да не изпадне в изкушението да се храни на улицата. И винаги се опитвайте да се храните у дома, преди да излезете на събитие. "Не попадам в капана на кексчета", каза той.