Какво представляват гаденето и повръщането и какво може да ги причини?

Гаденето е чувството, че искаш да повърнеш. Повръщането е насилствено изтичане на стомашно съдържимо през устата.

Най-честите причини включват: ядене на лоша храна, виене на свят или замаяност, някои лекарства, мигрена, прием на алкохол, бременност или страдащи от рефлукс.

полезни

Какви съвети
може да помогне за облекчаване на симптомите?

За да се избегне заразяване

Те трябва екстремни хигиенни мерки. Измиването на ръцете на болния, както и на останалите членове на семейството му, е най-ефективната превантивна мярка. Особено важно е да го правите преди приготвяне на храна, преди хранене и след използване на тоалетната.

Поглъщайте течности

Трябва да осигурете поглъщане на достатъчно количество течност и избягвайте дехидратацията.

  • Вода: Можете да добавите лимонов сок.
  • Настойки и бульони
  • Оризова вода: Варете литър вода с шепа ориз в продължение на тридесет минути, прецедете и оставете да се охлади, преди да пиете.
  • Можете също така да подготвите Моркова вода
  • Домашен серум: В литър вода се поставят:
    • Две супени лъжици захар
    • Половин чаена лъжичка сол
    • Половин чаена лъжичка бикарбонат
    • Чаша лимонов сок.

Други препоръки

Диета

Препоръчително е да изчакате 1 час след повръщане, преди да предприемете каквото и да било. Започнете го на малки глътки на всеки 10-15 минути. Честотата и количеството могат да се увеличат, ако има добра толерантност. В случай на повтарящо се повръщане, рестартирайте процеса.

Трябва да започнете да ядете малко по малко, известно е, че продължителните пости не се препоръчват. Освен да пиете достатъчно течности, трябва да започнете с меки и нежни храни, които са ви приятни, като варен ориз, оризов крем или ориз с моркова вода, бял хляб, бяла паста, птици и бульони/супи. Като общо правило избягвайте много мазни, тежки и пикантни храни.

Разпределете приема на 5-6 хранения на ден, на малки и по-чести порции.

Важно е да се намали физическата активност, препоръчително е да се почива.