Препоръчително е да следвате разнообразна диета и да направите ястията приятен момент, който да прекарате в компания.
Актуализирано: 3 декември 2019 г.
The мярка за предотвратяване на недохранване Най-очевидното се отнася до храненето възможно най-разнообразно, пълноценно, балансирано и полезно. От съществено значение е да съсредоточим момента на хранене като нещо задоволително, което ни осигурява необходимите хранителни вещества, но също така и идеалното извинение да се съберем и да прекараме приятни моменти в наслада от храната.
В случай на подозрение за недохранване или съмнения относно ежедневната диета, калорични нужди и особено неоправдани промени в теглото, консултирайте се с диетолог и диетолог. В случаите, когато риск от недохранване е много висока, не трябва да оставяме да мине време за отстраняване. Винаги е по-лесно да се преодолее леко недохранване, отколкото тежко. Тези съвети и съвети ще ви помогнат предотвратяване на възможно недохранване и дори да го лекувате: