Хуан Торронтеги (Автор)

Синопсис

Тази книга е резултат от няколко години изследвания и компилация. В него ще откриете всичко, което трябва да знаете, за да можете да живеете здравословно 20 години по-дълго от другите. В книгата ще откриете:

тайни

1-Връзката между диетата и дълголетието
2-Какво причинява стареенето ви.
3-От какви заболявания можете да страдате, ако злоупотребявате с храна
4-Как може храната да ни отрови, вместо да ни храни.
5-Какъв механизъм имате, за да елиминирате токсините, натрупани в тялото ни
6-Реални случаи на хора, които са възстановили здравето си благодарение на диетата.
7-Как консумацията на месо може да повлияе на тялото ви
8-Какви храни могат да предизвикат развитието на рак
9-Кои са най-добрите храни за здравословна диета
10-Какви ползи имат биологичните храни за вас?
11-Защо не трябва да се храните между храненията
12-Връзката между биологичните ритми на тялото и нашата диета
13-Какво представляват теломерите и значението, което те имат за нашето дълголетие
14-Защо захарта е една от най-големите отрови, които можете да погълнете
15-Как може да се унищожи храната в тялото ви?
16-Как можете да комбинирате добре храните в нашата диета
17-Как мислите ви влияят на вашето здраве
18-Какво е истинското щастие
19-Как ще постигнете физическо, психическо и духовно здраве
20-Водород: най-важната молекула за вашето здраве и дълголетие

Без съмнение четенето на тази книга може да ви помогне да живеете по-дълго и по-добре.

Подробности за книгата

ISBN/13: 9788416877188

Брой страници: 218

Размер: 150 X 210 mm

Година на издаване: 2016 г.

Категория: САМОПОМОЩ И ЛИЧНО РАЗВИТИЕ

Хуан Торронтеги (Автор)

Хуан Торронтеги е част от първата промоция на висши техници по диететика на Валенсийската общност в Испания. Преди това той е учил натуропатия и е работил като ръководител продажби в диетичната компания Granovita S.A.

Асистирала е в програми за подпомагане на първичното хранене в селските райони на Перу с неправителствената организация ADRA. По същия начин той си сътрудничи с испанския Червен кръст като лектор в различни беседи за храненето в училище и с Популярния университет на градския съвет на Сагунто, като провежда курсове по храна и природна медицина. Той си сътрудничи с различни радиостанции и с Alfa Televisión, разпространявайки принципите на здравословния начин на живот.

В момента той има своя частна практика в провинция Валенсия. Той е и организатор на програма за хуманитарна помощ в Куба, където помага на хората да възстановят своето физическо, психическо и духовно здраве.