Зад различните му форми и действия, които се оправдават от рецепти или експертни препоръки, се крият вредни и опасни аспекти. Подготвеността за правилния избор и обмислянето на диета и физическа активност са основни, но преди всичко необходими пътища.

могат бъдат

The хапчета за отслабване Те могат да бъдат бърз начин за отслабване, но трябва да бъдете много внимателни с кои приемате, защото те могат да бъдат много вредни за вашето здраве и също много неефективни за контрол на теглото ви. Много хапчета не са естествени и могат да бъдат получени от някои лекарства като амфетамин или диуретици, което генерира бърза загуба на тегло, но носи със себе си сърдечни проблеми и в близко бъдеще загубените килограми се възстановяват с известните "отскок ефект".

Въпреки че производството и продажбата на коктейли за отслабване на наркотици е ограничено у нас, има много диетолози, които предписват неестествени лекарства, които могат да доведат до усложнения в здравето на пациентите като белодробна хипертония, мозъчен кръвоизлив, раздразнителност, тахикардия, нарушения на кожата, черния дроб проблеми, световъртеж и хиперактивност, наред с други неща.

Има три основни типа вещества, които обикновено се използват като директни задействащи фактори за отслабване, които са диуретици, амфетамини и успокоителни. Правилното използване на всяко от тези лекарства е за лечение на различни видове заболявания, но някои диетолози използват хапчета с тези компоненти, за да ги продават като ефективно и ускоряващо лечение.

На първо място, медицинската употреба на диуретици е да премахне водата и солите от тялото. В случаите на процеси за отслабване, усложненията, които те носят със себе си, обикновено са дехидратация, загуба на калий, главоболие и намаляване на телесната температура. По отношение на амфетамините те са забранени за всякакво редуциращо лечение, тъй като генерират силна зависимост от страна на потребителя. Освен това основният проблем, който те представят, е, че генерират хиперактивност на сърцето, което освен че може да предизвика сърдечно-съдови дисфункции, може да генерира и психологически и неврологични усложнения.

Друг момент, който трябва да се вземе предвид при закупуването на таблети, е, че трябва да се съмнявате в тези, които се предлагат онлайн. Тъй като има действаща наредба, която не позволява да се предлагат на пазара определени лекарства, мнозина намират определено пространство за анонимност в Интернет, което позволява продажбата на съединения, които не са регулирани от официален орган. Купуването на продукти на аукционни сайтове или в социални медии не се препоръчва, тъй като те обикновено са незаконни и в много случаи са изтекли.

Трябва да се провери дали логото на една от важните лаборатории у нас се появява на етикета на опаковките, това ще даде сигурност, че закупеният продукт отговаря на действащите у нас нормативни изисквания по отношение на здравето. Вниманието и вземането на определени предпазни мерки могат да гарантират, че диетата, която се провежда, е ефективна и преди всичко здравословна.

Режим, придружен от физическа активност и здравословно поведение

„Отслабването трябва да бъде лечение за промяна на лошите ежедневни навици, които хората придобиват през целия си живот“, се посочва Флавия перес, диетолог, посветен на изучаването на нови техники за отслабване. Като първа препоръка най-важното е "Обърнете се към експерт, който може да изготви диетичен план, подходящ за нашето тяло и нашите обстоятелства. Диетологът може да изпрати пациента да се подложи на различни медицински изследвания, които помагат за съставянето на режим, който включва не само загуба на тегло, но и помощ за стабилизиране на определени стойности, които могат да бъдат дисбалансирани в тялото ни ".

Физическата активност е задължителна добавка от "Не е достатъчно само да подобрим диетата си, тъй като тялото трябва да се движи, за да подпомогне изгарянето на мазнини, които се намират в различни части на тялото. Всяка диета се основава на хранене, стимулиране на физическите упражнения и насърчаване на адекватна почивка".

Това, че човек спи добре, може да се превърне в стълб на здравословния живот: „Много хора, които не спят необходимото количество часове, са склонни да имат определен хранителен дисбаланс, който ги кара да увеличават теглото си и да усложняват здравето си“.

Що се отнася до затлъстяването, възпитаникът Перес декларира: "Този тип случаи имат многофакторни причини, поради което те трябва да бъдат лекувани по интердисциплинарен начин, т.е. трябва да работят с лекари, диетолози, обучители и психолози. Да бъдеш в състояние да се справиш с този вид заболяване е нещо сложно, което изисква специална професионална отдаденост, но желанието на пациента да преодолее определени клопки също е строго необходимо. Най-трудното е не отслабването, а поддържането на здравословно тегло ". И накрая, затворете: "Загубата не е същото като контролирането на теглото. Трябва да подобрите навиците си ".