Дебелите хора съществуват завинаги, да, сър, но детската епидемия от затлъстяване е сравнително нова. Какво означава това? Е, изправени сме пред създадена болест, с други думи, ние като общество сме отговорни за случващото се. И не искам да правя крачка назад и да се крия, за протокола, главните отговорници за епидемия от детско затлъстяване ще бъдат педиатрите и родителите.

Горкото дебело момче

Чувствам се почти авторитетен, когато говоря за това, защото нищо друго, но бях дебело момиче и мога да говоря от собствен опит. Вече сте чели моите истории, в които се позовавам на това как наднорменото тегло е белязало детството ми, социалните ми взаимоотношения, характера ми и ме е оформило като това, което съм сега. И дори днес, като възрастен с наднормено тегло, това ме ограничава или поне да кажем, че ме оформя.

Дебелото момче е жертва, а не виновник, и въпреки това обществото, училището, психологът, педиатърът, съседът, телевизията, правителството и дори Дядо Коледа (мъдреците не, кралете са любимите ми магически същества) направете ги единствено отговорни за своето заболяване. Сякаш астматик е пристигнал в криза на бронхит и ние му казахме: „Разбира се, ако знаеш как се стига, защо да напуснеш къщата“ „Виж това, когато се появи отново“ „Ако продължиш така един ден ще останеш твърд "...

Няма право? Ние не го правим. Но при дебелото дете или възрастния с наднормено тегло, ако е закон да се чуе: „Кой знае какво ядеш?“ „Трябва да се движиш“ „Не изпълняваш своята част“ ...

Хей, почакай; Познаваш ли ме? Знаете ли каква е диетата ми, какви са навиците ми, културното ми ниво, финансите на семейството ми? Знаете ли дали майка ми, баща ми и баба ми, леля ми и прабаба ми също са дебели? Знаете ли дали това наднормено тегло отговаря на генетиката от ада или на основно заболяване, или на хранителна липса на култура или емоционален проблем? Готови ли сте да ме съдите, без да знаете нищо за мен? Е, това.

Но те биват осъждани и осъждани, често (почти като правило), без да правят добра история, която ни позволява да разберем причината за тяхното заболяване, нещо, което никога не бихме направили с други патологии.

Защо съм дебел?

Повечето от затлъстяванията ще бъдат екзогенни, тоест ще възникнат от дисбаланс между приема и разходите, но ние вече знаем това, то е много коварно, това, което ще трябва да се опитаме да разберем, е защо има този дисбаланс, какво води да ям повече калории, отколкото изразходвам, или да изразходвам по-малко, отколкото ям.

По този начин можем да намерим различни причини:

  • Културен: Няма хранителна култура, ние сме хранително неграмотни, не разбираме разликата между поничка и хляб с олио, това е преувеличение, но внимавайте, много от вас осъзнават, че понякога не е лесно да се направи разлика между здравословно и здравословно нездравословни (сокове, бебешки продукти, етикети "еко" или "био" ...) и индустрията ще се стреми да маскира своите продукти. Това невежество не се ражда, то се прави. Това е неучене, предизвикано от заблуждаваща реклама, индустрията, липсата на закони, регулиращи нездравословните продукти и неспособността на първичната медицинска помощ да се справи с този проблем.
  • Икономически: Понякога знаем какво е подходящо, но не можем да го предлагаме ежедневно. Храненето здравословно, яденето в прясно състояние е по-скъпо от яденето на ултрапреработени храни. Ако не ми вярвате, проверете го.

Меню на Big mac юли 2020 г .: 3,90; две пълни менюта от пържено пиле KFK 7.49e, пица Болонезе Carrefour 1,89e, шест понички 1,99e ...

бедното

  • Емоционални: Знаете ли какво е емоционален глад?

Храната е свързана с емоции от началото на живота и тя е, че в емоционално същество, като човек, това, което може да бъде отделено от емоциите?

При раждането храната е свързана с майката (или с бащата в нейно отсъствие) и означава много повече от яденето, вече говорихме безкрайно за привързаност, обвързване, необходимата връзка, която се установява чрез това хранене. Той ме храни, грижи се за мен, чувствам се в безопасност ...

По-късно, като възрастни, храната е свързана с тържества, награди или подаръци. Нещо повече, има определени храни, които ще ни доставят незабавно удоволствие не само заради вкуса им, но и заради асоциацията, която сме направили с течение на времето на този вкус с положителни емоции (това се случва, например, когато награждаваме със сладкиши).

По този начин, както можем да разберем, емоциите могат да предизвикат този глад, който не отговаря на физиологична нужда, а на емоционална липса. Чувствам се сам и търся комфорта, който успявам да предизвикам, когато ям шоколад, например, чувствам се виновен и приемам масивен прием и след това повръщам и усещам онова чувство на празнота, което сякаш ме освобождава от всичко. Този глад може да предизвика разстройства като анорексия или булимия, например.

Също така, нека не забравяме, че негативните емоции като гняв или тъга могат да ни накарат да не ядем храна или да преяждаме.

По този начин положителните или отрицателните емоции ще повлияят на приема ни.

Как да разграничим физиологичния глад от емоционалния?

Емоционалният глад може да се появи внезапно и е трудно да се почувствате сити, тъй като, както видяхме, това, което се опитваме да запълним, не е стомахът, а личната празнота. Физиологичният глад реагира на енергийна нужда, обикновено е постепенен, доволни сме след хранене.

Ако се опитате да търсите емоционален глад в педиатричните документи, няма да намерите нищо. Не. Психосоматиката изглежда не съществува за класическата медицина. Как сме толкова глупави да мислим, че умът и тялото могат да се откъснат? Така че вероятно педиатърът не е този, който ще ви говори за това, но психолозите са обучени в това. Друго нещо ще бъде начинът да се подходи. Ще трябва да отидем до произхода, до първата рана, която причинява това разстройство ... докато лекарят вероятно остава на повърхността, посочвайки диета и упражнения, без да гледа в бездната, която утаява тази вреда.

Ще спра да погледна дебелото момче, както бих искал да са ме гледали. Защото ви се кълна, че когато бях педиатър, трябваше да премина ендокринната консултация и видях всички деца с наднормено тегло там, някои щастливи, мнозина натъжени, че отново трябва да наддават, кълна се, че се справят добре, толкова повече отговорно хленчене ... просто исках да ги прегърна. Така че обещавам да ви посветя през цялото време. Предстои поредица за детското наднормено тегло и затлъстяване.