• безпокойство
  • депресия
  • диета
  • Майорка
  • Навара
  • затлъстяване
  • тегло
  • метаболитен синдром
  • наднормено тегло

депресията

A здравословна диета, предназначена да отслабне и да намали усложненията, свързани с наднорменото тегло и затлъстяването, също така подобрява симптомите на тревожност и депресия при затлъстели хора с метаболитен синдром. Това е един от изводите на дисертацията на Аврора Перес Корнаго, доктор на Катедрата по хранителни науки и физиология на Фармацевтичния факултет на Университета в Навара. Неговата работа „Основни процеси зад загуба на тегло при индивиди с наднормено тегло след различни енергийно ограничени диети: психологически, метаболомични и епигенетични механизми“ е ръководена от J. Alfredo Martínez и Marian Zulet, експерти по хранене от Университета в Навара, членове на Института за здравни изследвания в Навара (IDISNA) и Центъра за биомедицински изследвания в мрежовата физиопатология на затлъстяването и храненето (CIBERobn).

Това студио Той е част от проекта RESMENA (Намаляване на метаболитния синдром в Навара), субсидиран от здравния отдел на правителството на Навара и Университета на Навара. След шест месеца проследяване на хипокалорична диета, 100-те участници от Навара значително отслабват, телесните мазнини и обиколката на талията. В допълнение, техните нива на глюкоза, холестерол, трансаминази, кръвно налягане и маркерите, показващи възпаление и окислително увреждане, свързани със затлъстяването, се подобряват. Пропорционално, този начин на хранене е свързан с a 38% намаляване на симптомите на депресия и 28% на симптомите на тревожност. Част от резултатите от работата на Перес Корнаго са публикувани в научни списания, считани за силно въздействащи в техния сектор като Психоневроендокринология, Клинично хранене и Хранителни вещества.

В друго проучване, което също ще бъде проведено у нас, някои 250 души от Майорка ще бъдат назначени от юли за разследване, което е изцяло финансирано от ЕС и което иска да предотврати появата на депресивни процеси сред населението с наднормено тегло тъй като и затлъстяването, и депресията са два процеса, които са все по-разпространени в проблемите на общественото здраве. Затлъстяването и депресията са все по-свързани. Дебелите хора изобщо не са щастливи. Доказано е, че те умират по-рано от сърдечно-съдовите проблеми, които страдат от наднорменото си тегло и сега ние проверяваме, че хората със затлъстяване имат и по-депресивни епизоди ", казва психиатърът на UIB Микел Рока, Главен изследовател от Испания в това проучване, наречено MooDFOOD и финансирано от ЕС, което се стреми да разработи нови стратегии за насърчаване на психичното здраве и благосъстоянието чрез диета и начин на живот.

За този проект от средата на следващия месец ще бъдат наети хиляда европейци, 250 от които Майорка. Търсеният профил е на хората между 18 и 75 години, които в момента са с наднормено тегло (индекс на телесна маса по-голям от 25) и които в даден момент са претърпели депресивен процес, въпреки че дори не трябва да приемат лекарства за преодоляване на този проблем или в момента получават психологическо лечение. "Изследването ще обхване различни генетични типове и различни начини на хранене", подчерта Рока, за да демонстрира амбицията на този проект, който, каза той, също се стреми да разработи и разпространи хранителни стратегии за предотвратяване на депресия.