Храна

Разберете какви са хранителните свойства на храната

Обща информация за подсладено кондензирано мляко

Подсладеното кондензирано мляко е вид мляко, което съдържа 8,51 грама протеин, 52,84 грама въглехидрати, 10,10 грама мазнини и 52,84 грама захар на 100 грама, осигурявайки 336 калории в диетата. Сред хранителните му вещества са също витамините D, B7, B3 и B9. В допълнение към тези свойства, подсладеното кондензирано мляко съдържа калий.

кондензирано мляко

Тази страница събира информация за хранителните факти и други свойства на подсладено кондензирано мляко като обобщение. Тук можете да намерите информация за протеините, витамините и минералите в подсладеното кондензирано мляко, както и други хранителни вещества като фибри, калории или холестерол.

Пропорциите на хранителните вещества в подсладеното кондензирано мляко могат да варират в зависимост от вида и количеството мляко, в допълнение към други фактори, които могат да се намесят в модификацията на неговите хранителни вещества. Не забравяйте, че в зависимост от приготвянето на подсладено кондензирано мляко, неговите свойства и хранителни характеристики могат да варират.

Можете да използвате тази информация, за да знаете приноса на вашата или друга храна във вашата диета. Тази информация може да ви помогне да се храните по-добре, като приготвяте здравословни и хранителни рецепти с подсладено кондензирано мляко, но информацията за тази и други храни е получена от различни източници и може да не е напълно точна, затова трябва да се консултирате с Вашия лекар или диетолог. преди да започнете някакъв режим или да направите драстични промени в диетата си.

На тази страница можете да намерите и характеристиките на подсладеното кондензирано мляко с други храни.

Свойства на подсладено кондензирано мляко

Сред храните в категорията млечни продукти и млечни производни, които имаме на разположение сред храните в обичайния ни магазин или супермаркет, е подсладено кондензирано мляко.

Тази храна принадлежи към групата на млякото.

По-долу можете да видите информация за хранителните характеристики, свойства и ползи, които подсладеното кондензирано мляко носи на тялото ви, както и за количеството на всеки от основните му хранителни вещества.

Подсладеното кондензирано мляко е храна, богата на йод от 100 g. от това мляко съдържа 74 mg. йод.

Тази храна съдържа и голямо количество калций. Количеството калций, което имате, е 290 mg на 100 g.

Сред хранителните свойства на подсладеното кондензирано мляко трябва да се отбележи, че 100 грама подсладено кондензирано мляко имат следните хранителни вещества:

  • 0,23 mg. от желязо.
  • 8,51 g. протеин.
  • 0 g. фибри.
  • 360 mg. калий.
  • 1 mg. цинк.
  • 52,84 g. въглехидрати.
  • 29 mg. магнезий.
  • 140 mg. на натрий.
  • 121,67 ug. витамин А.
  • 0,09 mg. витамин В1.
  • 0,46 mg. витамин В2.
  • 2,38 mg. витамин В3.
  • 0,85 ug. витамин В5.
  • 0,07 mg. витамин В6.
  • 3,90 ug. витамин В7.
  • 15 ug. витамин В9.
  • 0,70 ug. витамин В12.
  • 4 mg. витамин Ц.
  • 5,40 ug. витамин D.
  • 0,19 mg. витамин Е.
  • 2 ug. витамин К.
  • 240 mg. фосфор.
  • 336 ккал. калории.
  • 36 mg. холестерол.
  • 10,10 g. на мазнини.
  • 52,84 g. захар.
  • 0 mg. пурини.

Ползи от подсладено кондензирано мляко

Тъй като има високо количество калций, подсладеното кондензирано мляко е добра храна за костите и консумацията му по време на бременност е силно препоръчителна, тъй като в тези етапи тялото ни го консумира в по-голяма степен.

Изобилието на йод, което може да се намери в това мляко, е от полза за метаболизма ни, регулира нивото на енергия и правилното функциониране на клетките. Освен това йодът в подсладено кондензирано мляко помага да се грижим за себе си вътре, регулирайки холестерола си. Като храна, богата на йод, тя също така помага за обработката на въглехидрати, укрепване на косата, кожата и ноктите.

Таблици с хранителни факти за подсладено кондензирано мляко

По-долу има таблица с обобщение на основните хранителни вещества в подсладено кондензирано мляко, както и списък с връзки към таблици, които показват подробности за неговите хранителни свойства на подсладено кондензирано мляко. Те включват основните му хранителни вещества, както и делът на всеки от тях.

КалорииГресХолестеролНатрийВъглехидратиФибриЗахариПротеинВитамин АВитамин ЦВитамин В12КалцийЖелязоВитамин В3
336 ккал.
10,10 g.
36 mg.
140 mg.
52,84 g.
0 g.
52,84 g.
8,51 g.
121,67 ug.4 mg.
0,70 ug.290 mg.
0,23 mg.2,38 mg.
  • Основни хранителни вещества
  • Калории
  • Витамини
  • Минерали
  • Протеин
  • Аминокиселини
  • Въглехидрати

Количеството хранителни вещества, показано в предишните таблици, съответства на 100 грама от това мляко.

Купете подсладено кондензирано мляко

Ако се интересувате от закупуване на подсладено кондензирано мляко, тук можете да намерите тази храна и продукти, свързани с подсладено кондензирано мляко.

Щракнете върху следната връзка, ако искате да закупите подсладено кондензирано мляко и други продукти, свързани с подсладено кондензирано мляко.

Храни, свързани с подсладено кондензирано мляко

По-долу има някои храни, които са свързани с това мляко. Можете да видите повече информация за тях, като кликнете върху изображението им:

Ако желаете, можете също да сравните подсладеното кондензирано мляко с друга храна, като го изберете от падащото меню по-долу. След като сте избрали, щракнете върху бутона "сравнение" и ще видите сравнение на хранителните свойства на подсладено кондензирано мляко и избраната храна.