Ставане с подпухнали очи Това е обстоятелство, което макар и естетически да не е много приятно, обикновено не е много важно. Това е нещо доста често срещано, с което почти всеки от нас ще намери в даден момент от живота си.

профилактика

В тази статия ще обясним възможните причини, симптоми и профилактика на подути клепачи, за да намерим, доколкото е възможно, решение на този дискомфорт.

Най-честите причини за подпухнали очи

Отокът около очите обикновено се дължи на прекомерно натрупване на течности в околната тъкан на очната ябълка, което е известно като оток. Това възпаление може да бъде доста забележимо, тъй като кожата около очите е най-тънката в тялото. Натрупването на течността обикновено се случва от сумата на няколко фактора.

Въпреки че често говорим за подуто око, наистина това, което обикновено се подуваме, са клепачите. Това са най-честите причини за подпухнали клепачи:

  • Тревожност и умора. Тези два фактора, които обикновено са тясно свързани, като единият често е следствие от другия, са двама убедени врагове на здравите очи. Обстоятелствата, от друга страна, много чести, като преумора или липса на сън, могат да бъдат причините сутринта да се събуждаме с лош общ външен вид, като един от най-ярките симптоми е подуването на очите.

Ако сте загрижени за стреса и начина си на живот, отговорете на теста, който сме ви подготвили в края на тази статия. Това ще ви позволи да знаете как трябва да промените начина си на живот.

  • Възраст. Изтичането на времето неизбежно и неизбежно отслабва мускулите и тъканите на нашето тяло. И тези, които поддържат очите и околната кожа, не са изключение. Например на кожата около очите се появяват торбички.
  • Проблеми с кръвообращението Когато лошият дренаж на кръвообращението води до задържане на течност под очите, възпаление може да възникне и в околните тъкани (торбички).
  • Блефарит Това е доброкачествено заболяване, което засяга клепачите, причинявайки възпаление или инфекция поради свръхрастеж на бактерии.

КАКВИ СА ГРИЖИТЕ, КОИТО ТРЯБВА ДА СЕ ВЗЕМЕТЕ, ЗА ДА ПОДДЕРЖАТЕ ДОБРО ВИЗУАЛНО ЗДРАВЕ? Разберете в това безплатно ръководство

Сълзни проблеми

Слъзните проблеми често са причина за подути очи. Да видим защо се случва.

Сълзите се образуват в слъзните жлези и достигат до окото през слъзните канали, две малки дупки, открити в клепачите. Сълзите поддържат очите ни смазани и ги предпазват от инфекция, тъй като те позволяват елиминирането на вещества, които се прилепват към повърхността на окото.

Когато слъзните жлези не произвеждат достатъчно разкъсване или разкъсването е с лошо качество, се появява това, което наричаме сухо око, и окото може да бъде повредено. Запушването на слъзните канали може да причини подуване на клепачите. Това може да се случи в резултат на чести очни инфекции, поради генетично предразположение или дори поради фрактури на костите на лицето и носа, които засягат областта. Също така инфекцията на слъзната торбичка може да доведе до подуване на клепачите. В този случай тя може да бъде идентифицирана, тъй като областта около торбичката става подута и зачервена и окото може да изтича.

"data-medium-file =" https://cdn.clinicabaviera.com/blog/wp-content/uploads/2016/08/iStock_67739943_MEDIUM-300x199.jpg "data-large-file =" https: //cdn.clinicabaviera .com/blog/wp-content/uploads/2016/08/iStock_67739943_MEDIUM-650x432.jpg "alt =" Човек с подуто око "width =" 1094 "height =" 727 "srcset =" https: //cdn.clinicabaviera. com/blog/wp-content/uploads/2016/08/iStock_67739943_MEDIUM.jpg 1700w, https://cdn.clinicabaviera.com/blog/wp-content/uploads/2016/08/iStock_67739943_MEDIUM-200x133.jpg 200w, https: //cdn.clinicabaviera.com/blog/wp-content/uploads/2016/08/iStock_67739943_MEDIUM-300x199.jpg 300w, https://cdn.clinicabaviera.com/blog/wp-content/uploads/2016/08/iStock_67739943_MEDIUM -768x510.jpg 768w, https://cdn.clinicabaviera.com/blog/wp-content/uploads/2016/08/iStock_67739943_MEDIUM-650x432.jpg 650w, https://cdn.clinicabaviera.com/blog/wp-content /uploads/2016/08/iStock_67739943_MEDIUM-800x531.jpg 800w "sizes =" (max-width: 1094px) 100vw, 1094px "/>

Болести, които причиняват подуване на очите

Въпреки че обикновено не е индикатор за някакъв сериозен здравословен проблем, има някои заболявания, които наред с други симптоми могат да причинят тази последица в очите:

  • Чернодробни заболявания Набор от патологии, които пречат на черния дроб да работи правилно.
  • Болест на Крон . Патология, която засяга различни части на храносмилателния тракт, причинявайки възпаление.
  • Алергии Има два вида: сезонен, причинен от прашеца на определени растения, и многогодишен, причинен от акари, космите на определени животни и т.н. И двете състояния могат да причинят, наред с различни и хетерогенни симптоми, подути клепачи, когато засегнатите хора влязат в контакт с алергенния агент.

Симптоми, които придружават подпухнали очи

Подутите клепачи често са придружени от един или повече от следните симптоми:

  • Дразнене на очите, при което също може да се появи усещане за сърбеж или чуждо тяло.
  • Фотофобия (чувствителност към светлина).
  • Воднисти очи или прекомерно образуване на сълзи.
  • Замъглено виждане .
  • Зачервяване на клепачите.
  • Зачервени очи и/или възпаление на конюнктивата (бялата част на окото).
  • Изтичане или зачервяване.
  • Сух клепач.
  • Болка.

Защо е обичайно да се появяваме с подпухнали очи, когато станем?

Основната причина, поради която понякога можем да се събуждаме с подпухнали очи сутрин, е липсата на мигане, докато спим. По време на периода на сън прекарваме около 8 часа или повече със затворени очи и без да мига и въпреки че някои хора не са засегнати, други ги карат да се събуждат с подпухнали очи.

Възможно е след кратко време, веднага щом човек започне да мига нормално, подуването да изчезне за по-малко от час. Но понякога проблемът става хроничен.

Как да предотвратим подпухналите очи?

Има няколко много прости съвета, които могат да бъдат от голяма помощ, така че очите ви винаги да имат здрав вид, без подпухналост, която влошава естетиката им, което ви прави по-възрастни и с уморен и нервен вид:

  • Спазвайте разнообразна, здравословна и балансирана диета. Много е важно вашата диета да е богата на естествени храни, особено пресни плодове и зеленчуци, особено тези, които са богати на определени витамини (като А, В и С) и минерали (като цинк).
  • Спете достатъчно и си починете. Трябва да се опитате да спите между 7 и 8 часа на ден и да го правите качествено, в тиха среда и на възглавница, която е удобна, за да улесни адекватния дренаж на околоочната зона.
  • Управлявайте стреса. Наред с адекватната почивка, ученето за справяне с ежедневния стрес (посещение на уроци или терапии, ако е необходимо) е друг основен въпрос. Редовното практикуване на спорт или релаксираща дейност като йога също може да бъде от голяма помощ за постигането на тази цел.
  • Погрижете се за зрението си, когато работите. Особено ако работите дълги часове пред компютъра всеки ден, удобно е да поддържате адекватни очни навици: почивайте очите си на всеки 30 минути и гледайте към хоризонта, избягвайте да се взирате в екрана и никога не използвайте монитори или екрани, които функционират неправилно или намерете в лошо състояние.

Какво е решението за подпухналите очи?

Всичко зависи от причината за проблема. Ако подпухналите очи се дължат на умора, почивката може да е едно от средствата, които автоматично ще премахнат това усложнение. Ако този проблем е свързан с излишния стрес, трябва да използваме всички средства, с които разполагаме, за да се опитаме да го управляваме възможно най-добре. Нашият съвет е да практикувате редовно физически упражнения, да се запишете за релаксираща дейност, да правите терапия в определени случаи и т.н.

Специфични лекарства за алергии, посочени от лекаря, със сигурност ще премахнат или поне смекчат подуването на очите, причинено от патогена.

Когато подуването се появи поради стареене, има специфично хирургично лечение, което може да ни помогне да го коригираме и да избегнем появата на умора, която произвежда. Тази операция се нарича блефаропластика и се състои от хирургично възстановяване на някои признаци на стареене, които засягат клепачите, като елиминиране на мастните торбички на долните клепачи.

Някои домашни средства за подпухнали клепачи

Има редица съставки и природни средства, които могат да бъдат доста ефективни при леки случаи на подуване на клепачите:

  • Пръскане със студена вода по лицето и очите.
  • Пийте много вода през целия ден, за да избегнете дехидратация.
  • Нанесете пакети с лед върху подутите клепачи.
  • Вземете по-малко сол, за да избегнете задържането на течности.

Във всеки случай, ако подутите очи станат хронични, това може да е признак на важно заболяване, затова трябва да отидем при специалист, който да посочи най-подходящото лечение за всеки отделен случай.