ПИЙТЕ ПРОБЛЕМИТЕ СИ
Има хиляди билкови смеси, които създават релаксиращи, освежаващи, храносмилателни тонизиращи, стимулиращи, диуретични инфузии ... дори някои от тях ни харесват само и ние обичаме да ги приемаме, ако и те подобряват малките ни дискомфорти, няма причина да не ги пробвам.
СТИМУЛАНТИ ИЛИ ЕНЕРГИЯ
Състав: 5 листа мента, 3 листенца роза, 1 чаша вода.
Смесете съставките в гореща вода, без да кипнете и я оставете да почине 3 минути, преди да прецедите.
Когато искате да подсладите стимулиращи настойки, направете го с мед от розмарин, тъй като розмаринът е известен като испанския женшен заради своите ободряващи свойства.
Инфузия на вербена
Състав: 15 г върбинка, 10 г липа, 10 г маточина, 10 г зелен анасон, 10 г мента, 10 г портокалови листа, 1 литър вода.
Растенията се смесват в литър вряща вода и се оставят да почиват 5 минути. Това е много храносмилателна напитка, която замества кафето след хранене.
Чубрична инфузия
Състав: 2 щипки чубрица, 1 щипка розмарин, 1 чаша вода.
Съставките се смесват и се оставят да почиват в гореща вода за 5 минути, приема се на гладно сутрин, известно е също така, че повишава сексуалната сила и плодовитостта.
Състав: 1 щипка чай от сорта, който харесваме най-много.
Толкова е често срещано, че не осъзнаваме, че чаените му листа са лечебни, диуретични и ободряващи, както и популярна английска напитка. Има много сортове чай, вече споменати по друг повод, напоследък много се говори за лечебните свойства на зеления чай като противораков и защитник на кухините.
ОТСЛАБВАНЕ
Инфузия на слуз и хвощ
Състав: 1 чаена лъжичка слуз морски водорасли, 1 чаена лъжичка хвощ, 1 щипка франгула, 1 щипка блат, 1 щипка копър.
Всички съставки се смесват и се слага по една супена лъжица на чаша вода, оставя се да ври една минута и се почива 10 минути. Приема се 3 пъти на ден, едната сутрин на гладно, а другите два часа преди ядене.
Вливане на Melisa
Състав: 1 щипка маточина, 1 щипка мента, 1 щипка мента, 1 чаша вода.
Прави се запарка чрез смесване на растенията и тя се подслажда гореща, за да се съхранява в хладилника и се пие студена.
Настойка от хибискус (каркада)
Състав: 1 чаена лъжичка цвете хибискус, 1 чаша вода
Запарката се прави с цветята на хибискус, без да кипи водата. Подслажда се с мед и се съхранява в хладилника.
Настойка от портокал
Състав: 1 чаена лъжичка суха лимонова кора, 1 чаена лъжичка сушена портокалова кора, сок от един портокал, ½ литър вода
Когато водата заври, тя се отстранява от огъня и се добавя кората на портокалите и лимоните, когато се охлади се добавя сок от портокал и се приема бързо.
ВЛИВАНИЯ ЗА ЗАГРЕВАНЕ
Инфузия на женско биле
Състав: 1 чаена лъжичка женско биле, 1 чаена лъжичка блат, 1 чаена лъжичка лайка, 1 литър вода
Поставете съставките във вряща вода и оставете да почине 5-10 минути. Приема се на гладно и през цялата сутрин, като се пие много вода.
Инфузия на Senna и Cascara Sagrada
Състав: 1 чаена лъжичка сена, 1 чаена лъжичка каскара саграда, 1 литър вода.
Съставките се смесват и се оставят да врят няколко минути, оставят се да си починат 5 минути и се приемат на гладно. Не трябва да се приема повече от два дни, защото те са силни лаксативи, които могат да увредят чревната лигавица.
Мацерация на семена от лен, зарагатона и сини сливи
Състав: 1 чаена лъжичка ленени семена, 1 чаена лъжичка семена от псилиум, 1 синя слива.
Смесете всичко и го оставете в студена вода за една нощ. Водата се приема сутрин на гладно или със семената, като ги дъвче бавно. Той е много полезен при бременни жени и възрастни хора, защото помага за регулирането на червата.
ЗА НАМАЛЯВАНЕ НА НАПРЕЖЕНИЕТО
Запарка от глог, маслинови листа и имел
Състав: 1 щипка глог, 1 чаена лъжичка маслинови листа, 1 щипка хапка, 1 чаена лъжичка хвощ.
Всички съставки се смесват и се добавя голяма лъжица на чаша гореща вода, без да кипи. Оставете да престои 10 минути и прецедете. Приема се 3 пъти на ден за минимален период от 1 месец и максимум 3 месеца.
Аз инфузия на лайка с анасон
Състав: 1 щипка цветя от лайка, 1 щипка семена от зелен анасон, 1 чаша вода.
Те се смесват във вряща вода и котлонът се изключва, престоява 10 минути и се филтрира да се пие горещо след хранене.
Инфузия от сладник, мента и анасон
Състав: 1 щипка женско биле, 3 листа мента, 1 щипка семена от зелен анасон, 1 литър вода.
Те се смесват и се добавят към водата, която току-що е започнала да кипи, почиват 10 минути и се филтрират, много е добре при проблеми с язва на стомаха поради действието на сладник.
АНТИСЕПТИК (Антивирусно и антимикробно)
Настойка от лавандула
Състав: 1 чаена лъжичка лавандула, 1 чаша вода
Прави се запарка, която е много полезна при рани и натъртвания. Запарката се прилага като антисептик и лечебно средство.
Инфузия на евкалипт, мащерка, розмарин и градински чай
Състав: 1 чаена лъжичка евкалипт, 1 чаена лъжичка мащерка, 1 чаена лъжичка розмарин, 1 чаена лъжичка градински чай, 1 литър вода.
Те се смесват и се слагат във вода след кипене, престояват 5 минути и се филтрират. Приема се при настинки, грип, запек и дори е добре да абсорбирате парата, която отделя горещо. Всеки път трябва да се приемат по 5 чаши на ден заедно със сока от един лимон.
Настойка от канелен градински чай и лавр
Състав: 1 чаена лъжичка градински чай, 1 дафинов лист, 1 кора от канела
Те се добавят към току-що сварената вода и се оставят да си починат за 10 минути, филтрират се и се пият като запарка или пара. Ако има назална конгестия, това подобрява симптомите.
ДИУРЕТИКА И ДЕПУРАТИВИ
Запарка от черешови опашки, царевични стигми и корен от целина
Състав: запарка от хвощ, запарка от бучу. Той е добър дезинфектант за урина и като диуретик прочиства и измива бактериите от пикочния мехур, поради което се препоръчва при цистит и пикочни инфекции.
Запарка от глухарчета и листа от артишок
Състав: 1 щипка глухарче, 1 щипка листа артишок, 1 щипка бял трън, 1 щипка корен от репей, 1 щипка целина, 1 литър вода.
Всички растения се смесват и се поставят във водна точка d да заврят, почивайки 5 минути, приема се на гладно за цял ден, в който ще ядем само плодове и сокове, за да увеличим пречистващия ефект на тези растения.
Запарка от птичи семена
2 чаени лъжички птичи семена, 1 среден патладжан, лимонов сок, 1 литър вода.
Поставете птичето семе и нарязания патладжан в студена вода, загрейте го и когато започне да кипи, запазете огъня за 10 минути, след това прецедете и си починете. Пийте чаша на гладно със сок от лимон, за да бъде ефективен трябва да се приема поне един месец до максимум 90 дни.
САМО ЗА ТЯХ
Настойка от червено червено, лайка и градински чай
Състав: 1 чаена лъжичка червено червено, 1 чаена лъжичка цветя от лайка, 1 чаена лъжичка градински чай, 1 щипка женско биле, 1 щипка мента, 1 литър вода.
Всички растения се смесват и се добавя голяма лъжица от сместа на чаша вода, оставя се да ври няколко минути, почива 5 минути и се пие горещо, когато се забелязва първият дискомфорт в болезнени периоди, защото облекчава болката и задръстванията в таза
ДРУГИ ИДЕИ ЗА ВАШИТЕ ВЛИЗАНИЯ
Жълт кантарион и мелиса преди лягане, жасмин, нероли и роза. Розмарин и маточина
ЗА ОБИЧАВАНЕ
Конски кестен, месарска метла и хамамелис, бял равнец и глог
Зефир, женско биле и мак
Запарка от глухарче, семена от магарешки бодил, болдо и артишок
Инфузия на захарна тръстика, женшен и люцерна. Настойка от розмарин
Запарка от босилек, канела и овес
Инфузия от женско биле и мента
КЛАСОВЕ НА ДОМАШНИ ПОДГОТОВКИ
Инфузии, водата се отстранява от огъня точно когато заври и растението се добавя, покривайки го за 5 до 10 минути. Съответства на типичната лайка
ОПРЕДЕЛЯНЕ, Дървесните или твърди части (кора, корени, семена) се варят между 5 и 20 минути във вода, така че активните съставки да се разтварят. Използва се за корен от женско биле, семена от анасон и др.
МАКЕРАЦИЯ, частта от растението се оставя да почива в студена вода между 4 и 12 часа. Характерно е за растения с слуз, като лен или зарагозана, които набъбват при контакт с вода.
Тинктури или лечебни вина, растението се оставя в алкохол за няколко дни, така че активните съставки, които не са здравословни, се разтварят във водата. Те са типичните лечебни ликьори, базирани на кюспе, които се приемат като аперитиви преди ядене (мартини) или дигестиви след всяко хранене (билков ликьор).