Лятото идва и по това време много хора намаляват консумацията на инфузии. Някои го правят, защото чувстват, че тялото иска само студени напитки, но истината е, че те могат да пият топли или студени. В тази статия ще споменем най-пресните вливания за лятото.

Преди да споменем някои инфузии, трябва да подчертаем, че макар да звучи странно, много здравни специалисти препоръчват консумацията на горещи инфузии през лятото.

Това е свързано с работата на тялото за регулиране на телесната температура.

Доказано е, че ефектът от хидратацията е по-голям и се запазва по-дълго, когато се приема гореща инфузия, тъй като няма пренапрежение за регулиране на температурата, в противен случай когато поглъщаме много студени напитки с високи температури.

НАЙ-ДОБРАТА ИНФУЗИЯ ЗА ПРИЕМАНЕ ЛЯТО

Студеният зелен чай е един от най-добрите варианти за лятото. Всяка вечер можете да приготвите запарката и да я оставите в хладилника за една нощ, така че на следващия ден ще имате освежаваща напитка, която освен хидратираща, ще ви осигури най-голямото свойство: антиоксидант, благодарение на високото съдържание на катехини .

Зеленият чай не само служи като антиоксидант, но също така помага за намаляване на стреса, отпуска тялото, има противоракови свойства, подобрява метаболизма, предотвратява затлъстяването, укрепва имунната система, защитава сърцето и предотвратява различни съдови заболявания.

Друга от най-популярните летни настойки е чай от лайка с джинджифил. Това е добър вариант да спомогнете за подобряване на храносмилателната система по естествен път. От друга страна, тази инфузия се използва от дълго време, с цел отпускане и постигане на по-добра почивка.

вливания

СВОЙСТВАТА НА ФЕНЕЛА И АНИСА ЗА ВАШАТА ХРАНИТЕЛНА СИСТЕМА

Копърът е растение, което надвишава един метър височина и се характеризира със специфичния си аромат. В продължение на много години се консумира, защото винаги са ни казвали, че е лечебно растение, което регулира функциите на храносмилателната система. Въпреки това, освен че е полезен за стомаха и червата, е доказано, че стимулира отделянето на урина, което помага при задържане на течности.

Копърът има отхрачваща и противовъзпалителна сила. Един от най-добрите начини за приготвянето му е със звездовиден анасон да бъде една от най-здравословните настойки за лятото, които можем да консумираме. Студената или гореща инфузия на копър предотвратява мускулни спазми и спазми, както и намалява или предотвратява метеоризма или лошото храносмилане.

Друга от инфузиите за лятото, която е препоръчително да се приема, е инфузията от анасон. Характеризира се с благоприятстване на храносмилателната система, нервната система и дихателната система.

Избягва храносмилателните проблеми и се препоръчва за борба с чревни болки, киселини, гастрит и премахване на газове. Има седативен ефект, който ни помага да подобрим умората, нервите и стреса. Използва се като естествено лекарство за своята противовъзпалителна и отхрачваща сила, тъй като помага за разширяване на бронхите и елиминиране на течности, които причиняват дискомфорт.