Ленено семе и кефир, двама съюзници за здравето и прочистването на дебелото черво.

червата

Чистото черво, без слуз, фекални отлагания или натрупани през годините паразити, е от ключово значение за доброто здраве. Много заболявания могат да бъдат излекувани или предотвратени чрез елиминиране на натрупаните токсини. В продължение на около 70 години нашите черва преработват повече от 100 тона храна и 40 000 литра течност. Това огромно количество храна и течности в крайна сметка води до натрупване на повече от 2 килограма фекални отлагания и токсични отпадъци. Тези отлагания на отпадъци замърсяват кръвта ни и с времето причиняват непоправими щети на тялото. Някои последици са: възпаление на горните дихателни пътища, стомашно-чревния тракт, гастрит, колит, язва на стомаха или дванадесетопръстника, инфекции на пикочните пътища, инфекции, цистит, пиелонефрит и др.

Ето някои често срещани признаци на този проблем:

• Чести запеци
• Диабет
• Променен метаболизъм
• Проблеми със слуха и зрението
• Прекомерно или недостатъчно тегло
• Бъбречно и чернодробно заболяване
• Проблеми с кожата, косата и ноктите
• Артрит
• Някои форми на рак

Клизмите или клизмите могат да почистят дебелото черво, но само много малка част, 40-50 сантиметра. Дълбокото почистване на дебелото черво изисква специално оборудване, често е скъпо и може да причини щети, ако не бъде направено правилно.

Един прост и напълно естествен вариант е да се ядат 1-3 супени лъжици смляно ленено семе (ленени семена) на ден в продължение на три седмици. Слузта, фекалните отлагания и паразитите се почистват напълно, поддържайки изцяло чревната микрофлора. Този метод за прочистване на дебелото черво помага за бързото нормализиране на теглото и има няколко положителни ефекта върху регулирането на липидния метаболизъм. Лененото брашно абсорбира и премахва токсините от тялото ни, заедно с намаляването на холестерола в кръвта.

Вместо закуска консумирайте тази смес в продължение на 3 седмици:

Седмица 1: 1 супена лъжица ленено брашно (смлени ленени семена) и 100 мл кефир.

Седмица 2: 2 супени лъжици ленено брашно и 100 мл кефир.

Седмица 3: 3 супени лъжици ленено брашно и 150 мл кефир.

• Ако не можете да намерите смляно ленено семе в местния магазин, можете да си купите ленено семе и да го смилате много фино.
• Не мелете повече, отколкото ви трябва. Лененото семе гранясва много лесно.
• Приготвяйте свежа порция всяка сутрин.
• Консумирайте тази смес вместо обичайната си закуска.
• Уверете се, че консумирате поне 2 литра вода на ден.

Подобни публикации:
Какво е кефир?

КУПЕТЕ МЛЯКО KÉFIR (ПРЕПОРЪЧВАНО ОТ ПОЩАТА НА СЛЪНЦЕТО)